#1 Mụn trứng cá là gì? Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

Bạn đang đau đầu vì bỗng dưng trên gương mặt xinh đẹp xuất hiện một tên mụn cực kỳ chướng mắt? Bạn muốn biết nguyên nhân xuất hiện mụn trứng cá cũng như cách trị và cách ngăn ngừa mụn trứng cá nhưng bạn không biết bắt đầu từ đâu? 

Bài viết sau đây của Top1dexuat.com có thể giúp bạn ngay lúc này. Hãy đi sâu vào bài để được giải đáp những thắc mắc của bạn nhé.

Tìm hiểu về mụn trứng cá

Mụn trứng cá là gì?

Trong bài viết này chúng mình sẽ giải đáp Mụn trứng cá là gì? đầy đủ và chi tiết nhất cho bạn đọc.

Mụn trứng cá (thường được biết đến như một loại bệnh) là tình trạng da bị viêm do tắc nghẽn lỗ chân lông, vi khuẩn dễ dàng sản sinh và tấn công, gây ra những đốm đỏ nổi sần sùi trên bề mặt da, chúng có kích thước nhỏ, khiến người mắc phải vô cùng khó chịu.

Các triệu chứng mụn trứng cá có thể xuất hiện ở bất kỳ đâu trên cơ thể con người, dễ gặp nhất là mặt, lưng, ngực và vai.

Thứ mụn “khó ưa” này không chừa ai đâu nhé. Dù nam hay nữ, thanh niên, thanh thiếu niên hay trung niên,… đều có khả năng mắc phải bệnh mụn trứng cá. Nhưng đa số xuất hiện ở lứa tuổi dậy thì và người có làn da dầu nhiều bã nhờn.

Mụn trứng cá có thể bao gồm những loại mụn thường gặp như mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn bọc…

Vậy là bạn đã hiểu rõ hơn về câu hỏi “Mụn trứng cá là gì?” rồi phải không nào? Cùng mình tìm hiểu sâu hơn nhé!

Các mức độ của mụn trứng cá

• Nhẹ: Chỉ đơn giản là vài nốt đỏ nổi lên trên bề mặt da, không gây đau nhức.
• Trung bình: Mụn sưng lên, có cảm giác rát trên vùng da bị mụn.
• Nặng: Mụn sưng to, khiến người bị rất đau, rất khó chịu, nghiêm trọng hơn là trở thành mụn bọc mủ, bị vỡ sẽ gây tổn thương da nghiêm trọng.

Nguyên nhân mụn trứng cá nổi nhiều trên da

Bệnh lý, bệnh nền

Mỗi một vùng da trên mặt khi bị nổi mụn đều nêu rõ tình trạng cơ thể bạn. Thông thường, mụn trứng cá xuất hiện để cảnh báo nữ giới đang gặp vấn đề về buồng trứng, gan thận nam giới bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Hãy sắp xếp thời gian đến bệnh viện hoặc trung tâm y tế kiểm tra sức khỏe định kỳ, đừng lơ là dù chỉ vài ba triệu chứng mụn trứng cá nhỏ trên cơ thể.

Thay đổi nội tiết tố, hormone

Dậy thì, mang thai, dùng thuốc trị bệnh trong thời gian dài sẽ làm rối loạn nội tiết tố cũng như thay đổi hormone vốn có của cơ thể. Rất khó để lớp biểu bì da kịp thời thích nghi với sự thay đổi lớn nên chúng sẽ tiết ra nhiều dầu, bã nhờn hơn, việc không chăm sóc da đúng cách sẽ khiến da bị mụn trứng cá.

Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng 

Không phải bất kỳ mỹ phẩm nào cũng có thể dùng được trên da tất cả mọi người. Hãy hiểu làn da của bản thân trước khi bỏ tiền mua đồ skincare, đồ trang điểm và các sản phẩm chức năng tác động trực tiếp lên cơ thể.

Nhớ tham khảo nhiều sản phẩm, đọc bình luận của các reviewer để thu thập thêm thông tin, hạn chế việc mất tiền mua về lại không dùng được nhé!

Tác động đến từ môi trường ngoài

Để da tiếp xúc khu vực bị ô nhiễm (ví dụ: ngâm da trong nước bẩn nhiều giờ), tiếp xúc trực tiếp với bụi bẩn, ánh mặt trời, tia sáng xanh của các thiết bị công nghệ,… sẽ khiến da yếu đi, lớp màng bảo vệ da bị hủy hoại, thuận lợi tạo điều kiện cho vi khuẩn phát tán, sản sinh nhiều trên da và trở thành nguyên nhân mụn trứng cá, xuất hiện nhiều triệu chứng mụn trứng cá nặng nề.

Ăn uống bất hợp lý 

Không chỉ thức ăn cay nóng, dầu mỡ nhiều mới khiến da nổi mụn đâu, bạn nên hạn chế sử dụng các loại đồ ăn có hàm lượng sữa và đường cao, vì trong sữa và đường có các chất khiến bã nhờn tăng cường hoạt động, góp phần làm tắc nghẽn lỗ chân lông, sinh ra dầu nhờn. Đó là lý do vì sao người có khẩu phần ăn nhiều đường nhiều sữa, nhiều dầu mỡ kèm đồ cay nóng sẽ thường xuyên xuất hiện các triệu chứng mụn trứng cá.

Mất ngủ, thiếu ngủ, thức khuya

Bộ não chìm vào giấc ngủ là khoảng thời gian cơ thể bắt đầu loại bỏ tạp chất, tái tạo dưỡng chất và cung cấp thêm các chất cần thiết. Việc ngủ ít, ngủ muộn sẽ khiến quá trình này bị chậm trễ, giảm hiệu suất hoạt động của các bào quan, khiến da sản sinh nhiều tuyến bã nhờn hơn, nhiều vi khuẩn gây nhiều triệu chứng mụn trứng cá hơn.

>>> Có thể bạn quan tâm: Mụn bọc là gì? Nguyên nhân và cách điều trị mụn bọc

Cách điều trị mụn trứng cá hiệu quả

Vệ sinh da mặt tại nhà

– Với nước muối sinh lý (nếu tình trạng da bị mụn nặng): Đổ nước muối sinh lý lên bông tẩy trang, ma sát nhẹ lên vùng da bị nổi mụn trứng cá và những vùng da xung quanh. Miết theo chiều kim đồng hồ đến khi chắc chắn đã hoàn toàn loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, vi khuẩn bám trên da.

– Rửa mặt với sữa rửa mặt dịu nhẹ, có độ pH thấp, phù hợp với làn da mụn: Điển hình là hai loại sữa rửa mặt Cetaphil và Gammaphil. Lấy một lượng vừa đủ ra tay, dù tay xoa đều tạo độ ấm, thoa và massage trực tiếp lên vùng da đã làm ướt trong vòng 2 đến 3 phút. Làm sạch da bằng nước ấm.

Rửa mặt lại lần hai bằng nước ấm (làm tương tự với các vùng da khác cũng bị mụn trứng cá để làm tốt cách điều trị mụn trứng cá này).

Lưu ý khi thực hiện các cách điều trị mụn trứng cá

Hạn chế dùng đồ trang điểm khi làn da vẫn đang nổi mụn.

Mua các sản phẩm chăm sóc da tại các cửa hàng uy tín, chất lượng cũng là một cách điều trị mụn trứng cá.

Đến điều trị tại các bệnh viện da liễu uy tín, chất lượng nếu cảm thấy sau quá trình tự điều trị tình trạng mụn không thuyên giảm.

Cách ngăn ngừa mụn trứng cá tốt nhất

Quan tâm nhiều hơn đến chế độ ăn

Chia nhỏ khẩu phần ăn hằng ngày để cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho da cũng là một cách ngăn ngừa mụn trứng cá. Chăm ăn các loại trái cây làm mát, thanh nhiệt cho cơ thể như cam, bưởi, dâu… Có thể thay thế bằng nước ép trái cây, sinh tố trái cây để không nhạt miệng.

Ngủ đúng giờ đúng giấc

Không ai có thể sống mà không ngủ, làn da bị nhiễm mụn trứng cá cũng như thế. Hãy tạo điều kiện cho cơ thể nghỉ ngơi để giảm thiểu tình trạng tiết thêm bã nhờn, dầu thừa. Đồng thời, ngủ đủ giấc sẽ khiến tinh thần bạn thoải mái, đạt hiệu suất cao hơn khi học tập và làm việc.

Giữ cho bản thân nguồn năng lượng tích cực

Luôn vui tươi, đánh bay lo âu, đập tan căng thẳng, đập tan cả mụn trứng cá luôn. Năng lượng tích cực không bao giờ là nguồn năng lượng thừa thãi, nên hãy yêu chính mình và sống lành mạnh lên nhé.

Hạn chế makeup khi không thực sự cần thiết

Khi makeup bạn thấy gì? Thật xinh đẹp đúng không? Là con gái thì làm gì có ai cưỡng lại được sức hấp dẫn đến từ các món đồ trang điểm chứ. Nhưng làn da bạn lại kêu gào mỗi khi bạn đánh lên mặt lớp phấn dày cộm đó. Không ai thích cảm giác bí bách, nặng nề, làn da bạn cũng thế. Nên để ngăn ngừa da nổi mụn trứng cá, hãy hạn chế makeup hết sức có thể.

Tẩy trang thật kỹ nếu có trang điểm

Được rồi, bạn không thể nào vác mặt mộc ra đường cả đời, nhất là khi nhận được thiệp mời cưới của bạn thân đúng không nào. Lúc này làn da sẽ “miễn cưỡng” để bạn trang điểm “nhiều chút”, điều kiện là cuối ngày phải tẩy trang sạch thật sạch để các “bạn” da thoải mái hít thở, trao đổi khí với môi trường ngoài.

Tập thói quen thoa kem chống nắng khi ra đường

Không có kem chống nắng trong túi quả là một sự thiếu sót lớn. Dù kinh phí có hạn hẹp ra sao cũng phải sắm cho mình một lọ kem chống nắng phù hợp với làn da bản thân. Kem chống nắng sẽ bảo vệ da bạn khỏi các tác nhân gây hại đến từ mặt trời và khói bụi, đôi lúc còn có công dụng nâng da sáng lên một hai tone nữa đấy.

Uống đủ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày

Cung cấp đủ nước cho da giúp da khỏe mạnh, đủ độ ẩm, đủ độ căng bóng và đàn hồi, có sức chống lại các vi khuẩn trứng cá, góp phần ngăn ngừa mụn trứng cá rất hiệu quả.

Hy vọng bài viết về mụn trứng cá này hữu ích với bạn và phần nào giúp đỡ bạn trong quá trình điều trị mụn trứng cá. Chúc bạn ngày càng trẻ trung, xinh đẹp với làn da láng mịn.