#1 Mụn bọc là gì? Nguyên nhân và cách điều trị mụn bọc

Sự bất cẩn và thờ ơ với những vết mụn viêm sẽ khiến chúng phát triển thành mụn bọc. Bài viết này sẽ giải đáp cho bạn về câu hỏi mụn bọc là gì, đồng thời cũng cho bạn biết nguyên nhân, cách điều trị mụn bọc và cách chăm sóc da mụn hiệu quả nhất.

Tìm hiểu về mụn bọc

Mụn bọc là gì?

Mụn bọc có tên gọi khác là mụn mủ hay mụn bọc mủ, là dạng mụn nặng nhất của mụn trứng cá. Khác với các loại mụn trứng cá thông thường, mụn bọc được hình thành sau khi trải qua quá trình viêm nhiễm, bít tắc lỗ chân lông, tích tụ bã nhờn, vi khuẩn Propionibacterium acnes được lợi phát tán trên bề mặt và lớp biểu bì da. 

mun boc la gi
Mụn bọc được xem là dạng mụn nặng nhất của mụn trứng cá. Ảnh: Google tìm kiếm

Người ta thường nhầm mụn bọc ẩn với mụn trứng cá. Tuy nhiên, nếu chịu khó quan sát bề mặt khi khi bị mụn mủ và bề mặt da khi bị mụn trứng cá, ta có thể nhận thấy tình trạng viêm nhiễm của mụn mủ nặng hơn, nốt mụn sưng tấy, đỏ lên, xung quanh nhân mụn có dịch vàng hoặc ủ mủ. Chăm sóc da sai cách hoặc vô tình làm tổn thương mụn mủ đều sẽ khiến nốt mụn vỡ ra, gây ảnh hưởng các khu vực xung quanh.

Mụn bọc không phải loại mụn dễ dàng điều trị hay “để đó đi rồi sẽ tự hết”. Tiến trình chữa trị mụn bọc cần đến những dược phẩm riêng biệt, được bác sĩ da liễu khuyên dùng. Tuy nhiên, chúng ta vẫn có thể tự điều trị mụn bọc tại nhà bằng những sản phẩm chăm sóc da lành tính.

Vậy là bạn đã biết được mụn bọc là gì rồi đúng không? Cùng tìm hiểu sâu hơn về mụn mủ nào.

Sự “trưởng thành” của mụn bọc

Giai đoạn 1: Lúc này mụn trên da vẫn là mụn trứng cá chịu sự tấn công của vi khuẩn. Dần bị biến thành mụn mủ, nổi mủ. Mụn bọc vẫn còn mang kích thước nhỏ, khó phát hiện.

Giai đoạn 2: Nốt mụn bắt đầu biến chuyển, sưng to hơn, xuất hiện nhân chứa dịch mủ (trắng đục hoặc vàng). Không nên chạm tay hay bất cứ vật dụng kém vệ sinh nào vào vết mụn.

Giai đoạn 3: Mụn có dấu hiệu chín, có khả năng vỡ ra, nếu tình trạng mụn nặng khi vỡ sẽ ứa máu.

su phat trien cua mun boc
Sự phát triển của mụn bọc theo từng giai đoạn. Ảnh: Google tìm kiếm

Các loại mụn bọc

Mụn bọc không nhân

Một trong những loại mụn mủ khiến phái đẹp rất đau đầu là mụn mủ không nhân. Đây được xem là giai đoạn đầu của mụn mủ, mang đến những hệ lụy nghiêm trọng như sẹo rỗ, sạm nám. Vì căn bản mụn mủ không nhân ẩn sâu dưới da, gây đau nhức, khó chịu nhưng không cách nào nặn nhân mụn ra được.

Mụn bọc sưng không đầu

Mụn bọc sưng không đầu thường mang hình dáng thô kệch của một cục mủ to trên bề mặt da, như tên gọi thì nốt mụn này không hề có đầu trắng như các loại mụn khác. Chạm vào có cảm giác đau, nhức vì nhân mụn nằm sâu trong các tế bào da nên rất khó lành và lâu hết. Đáng chú ý, mụn bọc sưng không đầu thường mọc thành từng vùng, khiến khu vực da ấy sưng tấy, khó chịu. Sau thời gian mụn chín, nhân mủ vỡ ra và lây sang các vùng da khác.

Mụn bọc trắng

Thời điểm dễ bắt gặp mụn bọc trắng nhất là vào mùa hè. Khác với các loại mụn trứng cá hay mụn mủ sưng không đầu, mụn bọc trắng không sưng tấy không nổi đỏ. Chúng là những nốt sần trên da, khiến da mất thẩm mỹ. Đây cũng là một loại mụn khó trị, cần đến sự trợ giúp của các dụng cụ trị mụn chuyên dùng.

mun boc trang
Các loại mụn bọc thường gặp. Ảnh: Google tìm kiếm

Mụn bọc máu

Khi đến tuổi dậy thì, rất nhiều loại mụn tấn công da mặt của chúng ta, trong đó có mụn mủ máu. Mụn bọc máu là những nốt mụn to tròn, nổi mủ và le lói những hạt máu li ti, đầu mụn trắng tròn. Nếu sơ ý trong quá trình điều trị mụn mủ máu sẽ khiến mụn bị vỡ, máu văng đến các vùng da xung quanh làm tình trạng mụn biến chuyển nặng hơn.

Mụn bọc bị chai

Nếu bạn sờ quá nhiều vào nốt mụn mủ sẽ khiến chúng trở thành mụn bọc bị chai. Đầu mụn bị chai tròn, trơn nhẵn, bên trong nhân mụn đã đông cứng lại, ẩn dưới bề mặt da là các triệu chứng mụn mủ bị chai. Mụn mủ bị chai nguy hiểm ở chỗ nhân mụn chìm sâu dưới da, không trồi lên khiến tình trạng mụn vĩnh viễn không chấm dứt.

Mụn bọc có mủ

Khi mụn hình thành mủ tức là da đã bị viêm nhiễm trầm trọng. Vi khuẩn dưới lỗ chân lông phát triển, sản sinh, thêm việc chúng ta chăm sóc da mụn không đúng cách đã tạo điều kiện để mụn trứng cá bình thường giờ lại mang những triệu chứng mụn bọc mủ. Mụn bọc có mủ là những nốt mụn sần, viêm đỏ, sưng tấy gây tê nhức, đau rát, vỡ ra sẽ khiến mủ và máu dây ra các vùng da khác, lây mụn và làm những vết mụn cũ bị sẹo rỗ, thâm nám trên bề mặt da.

Mụn bọc nước

Phần da trồi lên, bên trong có chứa dịch là triệu chứng của mụn bọc nước. Khi nhiễm trùng, mụn bọc nước chứa hỗn hợp dung dịch đầy mủ vàng và máu. Chúng khiến người bị mụn có cảm giác sưng đau, đỏ, và ngứa.

Có rất nhiều loại mụn bọc kèm các triệu chứng mụn bọc khác nhau, nên hãy tìm hiểu thật kỹ đáp án câu hỏi “Mụn bọc là gì?” để tối ưu hóa quá trình trị và tìm cách ngăn ngừa mụn bọc nhé.

Nguyên nhân gây ra mụn bọc

Rối loạn nội tiết tố bên trong cơ thể

Trường hợp này hay xảy ra khi chúng ta đến tuổi dậy thì hoặc đối với phụ nữ có thai, nữ giới đang trong kỳ “đèn đỏ”. Thời điểm này này các tuyến bã nhờn trên da hoạt động mạnh mẽ dẫn đến việc gây bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện hình thành mụn và nặng hơn là mụn trở thành mụn mủ.

Chế độ chăm sóc da và cơ thể không phù hợp

Ban đầu, mụn bọc chỉ là mụn trứng cá thông thường dễ điều trị, nhưng việc bỏ bê làn da, lơ là trước những tác nhân có hại khiến mụn ngày càng nghiêm trọng và trở thành mụn bọc. Vì thế, hãy dành cho cơ thể và làn da ít nhất 30 phút/ngày để tắm rửa sạch sẽ.

nguyen nhan xuat hien mun boc
Chế độ chăm sóc da và cơ thể không phù hợp rất dễ gây ra mụn bọc mủ. Ảnh: Google tìm kiếm

Chế độ sinh hoạt không hợp lý 

Liên quan đến giấc ngủ, cảm xúc của bạn và cả thói quen sử dụng đồ công nghệ hằng ngày của bạn. Việc mất ngủ, stress khiến làn da nhạy cảm hơn, giảm dần sức đề kháng của da, làm da nhanh chóng yếu đi, thêm việc tác động đến từ tia sáng xanh có trong điện thoại, laptop,… khiến mụn dễ biến chuyển nặng, sinh ra mủ và dần xuất hiện các triệu chứng mụn bọc.

Chế độ ăn uống không hợp lý

Thường xuyên ăn đồ cay nóng, dầu mỡ, chiên xào hay các loại bánh ngọt nhiều đường và sữa hay nước uống có gas, rượu bia sẽ góp phần “tặng” cho cơ thể lượng độc tố quá sức chịu đựng, dẫn đến nổi mụn bọc khắp mặt.

>>> Xem thêm bài viết: Mụn đầu đen là gì? Nguyên nhân và cách trị mụn đầu đen

Cách ngăn ngừa mụn bọc đơn giản

Ăn uống đúng cách, chuẩn khoa học

Dân gian quan niệm: “Có thực mới vực được đạo”, thế nên muốn ngăn ngừa mụn bọc hiệu quả, chúng ta phải bắt đầu từ việc ăn uống. Hãy hạn chế:

Thức ăn dầu mỡ: Tuy không phải nguyên nhân chính làm da đổ dầu nhưng chúng khiến cơ thể nóng lên, làm da bạn yếu dần theo thời gian, gây sưng viêm cho vết mụn, tạo thành mụn bọc.

Sữa, đường và các thực phẩm có nguyên liệu chính làm từ sữa, đường chứa progesterone và steroid làm phát triển khả năng hoạt động của các tuyến mỡ trong cơ thể, tăng lượng bã nhờn tiết ra, bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn, nặng hơn là viêm thành mụn bọc.

Chất béo có nguồn gốc từ động vật: Gây sức ép đối với tuyến bã nhờn hoạt động dưới da, hạn chế khả năng bài tiết nên làm da dễ sinh ra mụn bọc. Tuy nhiên, nếu bạn là người nghiện chất béo, bạn có thể thay thế chất béo có nguồn gốc từ động vật thành chất béo có nguồn gốc từ thực vật như oliu, hạnh nhân, bơ, đậu phộng… Đây là những loại thực vật rất tốt cho da, ngăn ngừa việc lão hóa da sớm, giúp da căng mịn, tràn trề sức sống.

Chất kích thích: Cà phê, nước ngọt có gas, thuốc lá, rượu, bia… Đều là những cái tên rất không tốt cho cơ thể và làn da con người. Đặc biệt, cà phê và rượu thúc đẩy hoạt động của hormone cortisol – hormone gây stress – một trong những nguyên nhân nghiêm trọng gây nên các vấn đề về da, làm yếu, tổn hại, gây mụn bọc trên da.

Gia vị cay, nóng: Ớt, tỏi, hạt tiêu rất nóng cũng là một trong những kẻ thù của làn da mụn. Đồ cay nóng làm sản sinh thêm bã nhờn trên da, làm bít tắc lỗ chân lông, viêm vùng mụn trứng cá thành mụn bọc.

Kiểm soát sự căng thẳng, thức khuya 

Stress làm dồn sự viêm nhiễm, khiến tình trạng mụn bọc xảy ra ở người trưởng thành. Khi bạn bị lên mụn trong thời kỳ căng thẳng quá độ, bạn hãy chọn cho mình một chai lotion có thành phần như salicylic acid hoặc benzoyl peroxide diệt khuẩn kèm theo kem dưỡng phù hợp để  cấp ẩm cho da không bị khô.

Ngủ sớm, ngủ đủ giấc, ít nhất 7 tiếng và tốt nhất là 8 tiếng mỗi ngày, giữa tâm lý, cảm xúc ổn định… không chỉ giúp bạn khỏe hơn, hiệu suất làm việc tăng cao hơn mà còn góp công lao ngăn ngừa mụn, nhất là mụn đầu đen, mụn bọc rất lớn đó.

Bên cạnh đó, bạn nên thường xuyên vận động, tập thể dục thể thao, để tăng cường sức khỏe, cũng như tăng cường sức đề kháng cho làn da. Hạn chế tiếp xúc với môi trường ô nhiễm là một trong những cách ngăn ngừa mụn bọc hiệu quả cao. Nếu tính chất công việc khiến bạn thường xuyên phải ở trong môi trường không mấy sạch sẽ, hãy tận dụng đồ bảo hộ để bảo vệ làn da nhé.

phuong phap ngan ngua mun boc
Kiểm soát sự căng thẳng, thức khuya giúp ngăn ngừa mụn tốt. Ảnh: Google tìm kiếm

Dùng đúng sản phẩm kem nền

Nếu da bạn thường xuyên bết dầu, bạn có thể sử dụng kem nền dạng lỏng không chứa dầu hoặc phấn nền dạng kem, kem nền có thành phần chính là silica, một hoạt chất tương tự phấn có tác dụng hút dầu.

Nếu da bạn là làn da nhạy cảm, dễ sinh mụn, bạn nên dùng kem lót chứa salicylic acid, đây là một thành phần có hiệu quả tốt trong việc ngăn ngừa mụn.

Chú ý đến vùng chữ T trên da mặt, đây là vùng thường xuyên bị mụn tấn công và đổ nhiều dầu, nên dùng cọ để tán lớp nền được đều và dàn trải hơn, cọ tán có thể chạm đến những ngóc ngách trên da mặt mà tay không thể chạm tới được.

Không ngủ khi chưa tẩy trang và rửa mặt sạch sẽ

Mỗi tối, bạn phải tẩy trang và rửa mặt sạch sẽ bất kể có trang điểm hay không. Việc tẩy trang và rửa mặt như thế sẽ loại bỏ phần nào vi khuẩn, bã nhờn, tế bào chết bám trên bề mặt da, lỗ chân lông, tạo điều kiện giúp da ngăn ngừa mụn bọc tốt hơn. 

Tẩy trang là rất cần thiết, tuy nhiên, tránh việc lạm dụng nước tẩy trang quá nhiều lần trong ngày dẫn đến mất lớp màn bảo vệ da, tạo điều kiện để vi khuẩn tấn công làn da bạn dễ hơn.

Không dùng mỹ phẩm kém chất lượng

Việc sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng sẽ làm suy yếu, kích ứng trên làn da chúng ta, vì thành phần làm nên các mỹ phẩm ấy không rõ nguồn gốc, không biết chứa bao nhiêu độc tố gây hại cho da, khiến da dễ dàng nổi mụn, viêm nhiễm thành mụn bọc.

Dùng sữa rửa mặt có salicylic acid 

Thay vì sử dụng sữa rửa mặt chứa alcohol ảnh hưởng đến lượng dầu cần và đủ trên da, bạn hãy dùng sữa rửa mặt được làm từ salicylic acid. Đây là thành phần cần thiết để đi sâu vào lỗ chân lông, dọn sạch bụi bẩn bám trên da, ngăn ngừa mụn bọc có “dã tâm” tấn công làn da của bạn.

Hạn chế rửa mặt quá nhiều

Đa số các bạn đều lầm tưởng rằng rửa mặt nhiều sẽ giúp da sạch và ngăn ngừa mụn xuất hiện. 

Đồng ý, giữ da sạch sẽ sẽ giúp loại bỏ mụn, đặc biệt là mụn bọc, nhưng rửa mặt quá nhiều lần sẽ làm da bạn khô rát, lúc này các nang lông buộc phải tiết thêm dầu nhờn để cân bằng độ ẩm trên da, dẫn đến quá tải lượng dầu cần thiết, gây tắc nghẽn lỗ chân lông.

Phải rửa mặt đúng cách, đúng tần suất mới mang lại hiệu quả cao khi ngăn ngừa mụn bọc. Khuyến khích rửa mặt 2 lần/ngày vào trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy với sữa rửa mặt dịu nhẹ, có độ pH = 5,5 như Cetaphil, Gammaphil chẳng hạn.

Không sờ tay lên da mặt nếu không quá cần thiết

Một trong những thói quen ai cũng biết là xấu nhưng ai cũng vô tình mắc phải. Bạn phải nhớ, bàn tay của chúng ta chứa hàng trăm, hàng triệu vi khuẩn gây hại cho da, đặc biệt là da bị mụn, nếu sơ ý sẽ làm viêm nhiễm da gây ra mụn bọc. 

Bạn cứ nghĩ đơn giản, việc bạn đưa tay lên mặt hoàn toàn đồng nghĩa với việc bạn gián tiếp mở đường cho vi khuẩn lên mặt. Vì vậy, hạn chế thói quen sờ tay lên mặt là một trong những cách ngăn ngừa mụn bọc đơn giản mà không phải ai cũng làm được đâu nhé.

Ngoài ra, bạn tuyệt đối không được nặn mụn, đặc biệt là mụn bọc. Dùng tay nặn mụn bọc trong thời kỳ sưng viêm sẽ khiến nốt mụn vỡ ra và lây lan rộng trên bề mặt da.

cach ngan ngua mun boc
Không sờ tay lên da hoặc tự tay nặn mụn tại nhà thường xuyên. Ảnh: Google tìm kiếm

Cách chăm sóc da mụn bọc chuẩn nhất

Vệ sinh da mặt bị mụn bọc

Để có làn da đẹp, điều kiện tiên quyết là giữ da mặt thật sạch sẽ. Hằng ngày, da mặt bạn phải chịu sự chèn ép từ rất nhiều bụi bẩn bên ngoài, từ sự ô nhiễm hóa của môi trường xung quanh,… Đồng nghĩa là bụi bẩn sẽ làm bít tắc lỗ chân lông, khiến mụn bọc trên da như “cá gặp nước”, thuận lợi sinh sôi nảy nở.

Để loại bỏ bụi bẩn hằng ngày bám trên da, bạn sử dụng mỗi nước thôi là chưa đủ. Bạn phải dùng kèm tẩy trang và sữa rửa mặt.

Đầu tiên, tẩy trang da mặt bằng nước tẩy trang, chọn loại dịu nhẹ, không chứa cồn, không dùng tẩy trang dầu.

Sau đó dùng sữa rửa mặt massage đều lên mặt để làm sạch lớp trang điểm còn sót, dầu thừa, bã nhờn, bụi bẩn, tế bào chết còn trên da. Ưu tiên chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, có độ pH = 5,5 để không khiến da đang bị nổi mụn bọc phản ứng dữ dội gây ra tình trạng kích ứng thêm.

Hạn chế sờ lên vùng da bị mụn, nặn mụn

Khi nổi mụn, theo thói quen chúng ta thường liên tục sờ tay lên vùng da đó, rồi “tiện tay” nặn luôn cục mụn. 

Không nên đâu nhé! Nặn mụn sai cách có thể làm vỡ nhân mụn, mà đây lại là mụn bọc, có mủ, sẽ khiến vi khuẩn lây lan sang vùng da khác, phát tán mạnh mẽ hơn. Đặc biệt, vùng da bị nặn trước đó có khả năng sẽ để lại thâm, sẹo rỗ, chậm quá trình hồi phục hoặc không bao giờ lành lại.

Thường xuyên tẩy tế bào chết cho da

Tế bào chết cũng góp phần làm bít tắc lỗ chân lông, khiến các nang lông “khó thở”, dẫn đến việc nổi mụn, đặc biệt là mụn bọc. Vì thế, thường xuyên tẩy tế bào chết và loại bỏ tế bào chết trên da sẽ giúp lỗ chân lông, các nang lông được thông thoáng, dễ dàng trao đổi khí trên bề mặt da, ngăn ngừa mụn bọc hiệu quả. 

Tuy nhiên, chúng ta chỉ nên tẩy tế bào chết khoảng 1 lần/tuần, vì quá trình tẩy tế bào chết buộc phải ma sát rất nhiều trên da, gây tổn thương da và ảnh hưởng đến lớp màn bảo vệ da.

cach cham soc da mun boc
Cách chăm sóc da mụn bọc chuẩn nhất. Ảnh: Google tìm kiếm

Sử dụng các sản phẩm điều trị mụn bọc từ thiên nhiên 

Để quá trình trị mụn diễn ra suôn sẻ, bạn có thể tìm hiểu, sử dụng các sản phẩm trị mụn chuyên sâu được bác sĩ khuyên dùng. Dù dùng sản phẩm có sẵn (kem trị mụn, gel trị mụn, thuốc trị mụn…) hay các nguyên liệu có trong tự nhiên đều được, miễn là nó phù hợp với làn da của bạn.

Một số gợi ý các nguyên liệu có trong tự nhiên có tác dụng trị mụn bọc hiệu quả:

Chanh: chứa nhiều vitamin C, làm tốt khả năng chống oxy hóa, chống viêm da. Nếu muốn dùng chanh để trị mụn, bạn có thể lấy một ít nước cốt chanh bôi lên nốt mụn, làm vậy hằng ngày cho đến khi mụn bọc xẹp dần đi. Tuy nhiên, chanh có hàm lượng axit cao, có thể làm da mỏng hoặc gây kích ứng nên chỉ dùng cho da body thôi nhé.

Nghệ tươi: là một trong những thành phần đến từ thiên nhiên đạt hiệu quả cao trong việc điều trị mụn bọc. Nghệ có thành phần mang tên Curcumin có khả năng chống oxy hóa mạnh, tiêu diệt vi khuẩn có hại cho da. 

Mật ong: giúp kháng viêm và kháng nám da rất tốt. Đối với da mụn bọc, mật ong sẽ hạn chế sự sưng tấy, đau nhức, làm se mụn, khô mụn và từ từ diệt mụn. Mật ong còn có thể dưỡng da, giúp da mịn màng hơn.

Ngoài những nguyên liệu kể trên, bạn có thể chọn các sản phẩm trị mụn có thành phần thiên nhiên dành riêng cho da mụn như Kem trị mụn Medi Peel Centella Mezzo Cream.

Dưỡng ẩm cho da

Nhiều bạn nghĩ các loại kem dưỡng ẩm sẽ làm bí da, tắc nghẽn lỗ chân lông, nổi mụn nhiều hơn. Tuy nhiên, nếu da bạn không đủ độ ẩm cần thiết để cân bằng các hoạt động trên da, các tuyến dầu sẽ hoạt động mạnh mẽ để bù lại độ ẩm đã mất đó. 

Sự tăng cường hoạt động của tuyến bã nhờn sẽ làm bít tắc lỗ chân lông, mở đường mụn bọc xuất hiện nhiều hơn.

Bạn nên dưỡng ẩm cho da sau khi đã rửa mặt xong. Trước tiên, dùng nước hoa hồng để cân bằng độ pH cho da. Dùng kem dưỡng lành tính để dưỡng ẩm cho da, đồng thời không gây kích ứng da mạnh mẽ. 

Độ pH và độ ẩm của da ít nhiều sẽ bị ảnh hưởng sau khi rửa mặt, đặc biệt là nếu sữa rửa mặt bạn đang dùng có hoạt tính mạnh. Toner hay nước hoa hồng là sản phẩm vô cùng cần thiết để cấp ẩm nhanh và cân bằng lại độ pH cho da. Nếu không có nước hoa hồng, độ ẩm trên da dù thiên về acid hoặc bazơ cũng đều gây ảnh hưởng đến da, làm da sinh mụn nhanh hơn.

Bên cạnh đó, khi dùng kem dưỡng, kem dưỡng sẽ giữ cho da một độ ẩm nhất định trong khoảng thời gian cần thiết. Là tiền đề để da khỏe khoắn hơn. Da đủ ẩm cũng hạn chế việc tiết dầu – ưu điểm quan trọng trong việc trị mụn bọc.

Khuyến khích bạn lựa chọn sản phẩm phù hợp với từng loại da của bản thân. Da dầu bị nổi mụn bọc thì ưu tiên chọn các sản phẩm dễ thẩm thấu như các sản phẩm có dạng gel dưỡng ẩm hoặc các sản phẩm dạng lotion lỏng nhẹ.

Sống lành mạnh 

Lối sống hằng ngày ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của làn da bạn. Nếu bạn chỉ trị mụn bằng tác động bên ngoài mà không xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học thì sẽ không thể ngăn ngừa triệt để mụn bọc.

Từ bỏ thói quen ăn nhiều đồ ăn có chứa dầu mỡ, đồ ăn nhiều đường, sữa là cách điều trị mụn bọc đúng đắn, không ăn đồ có tính nóng nếu bạn là một con “nghiện” những món ăn như trên. Ăn những món đó sẽ chỉ làm cho làn da của bạn thêm tồi tệ mà thôi.

Nên ăn các thực phẩm có nhiều khoáng chất, nhiều vitamin, có chất xơ như trái cây, rau xanh, vừa tốt cho tiêu hóa lại giúp da căng mịn, trắng sáng.

Hạn chế sử dụng đồ uống có cồn như rượu bia, đồ uống tính nóng như cafe. Thay vào đó hãy uống đủ nước. Nước giúp da cân bằng độ ẩm, ngăn da tiết dầu. Ngoài ra, nước còn giúp cơ thể đào thải tạp chất, giúp da mịn màng, đẹp đẽ.

Ngủ sớm, ngủ đủ giấc, tăng cường tập thể dục giúp cơ thể khỏe mạnh và tăng sức đề kháng cho làn da.

Tránh để da bị mụn bọc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng

Theo chuyên gia, trong ánh nắng mặt trời có tia UV cực độ có tác hại làm tổn thương da, lấy đi collagen và elastin có trong da, thúc đẩy quá trình lão hóa da, gây sạm, nám, tàn nhang. Đối với những ai đang bị thâm do mụn, tia UV sẽ khiến các vết thâm mụn tồn tại dai dẳng hơn. Do đó, bạn không nên ra đường vào thời điểm nắng gắt (sau 9h sáng và trước 4h chiều).

Nếu phải ra đường, bạn nên đeo khẩu trang và che chắn kỹ càng bằng găng tay, áo khoác, tất, đội mũ rộng vành ngăn chặn ánh nắng tiếp xúc da. Nên thoa thêm kem chống nắng trước 30 phút khi ra khỏi nhà để bảo vệ da hiệu quả nhất.

Cách điều trị mụn bọc hiệu quả

Điều trị mụn bọc là sự kết hợp giữa ngăn ngừa – chăm sóc và điều trị. Bạn áp dụng các phương pháp chăm sóc da đã nêu trên với một số sản phẩm trị mụn là đã có thể đánh bay gần như 80% tình trạng xảy ra mụn mủ rồi.

Kem trị mụn: các sản phẩm không kê đơn có chứa 10% benzoyl peroxide có tác dụng trị mụn bọc rất tốt cho da bị mụn bọc.

Các sản phẩm trị mụn giúp làm khô mụn trong thời gian ngắn (cỡ vài ngày hoặc vài tuần) thường chứa benzoyl peroxide hoặc axit salicylic. Sau khi cồi mụn đã khô, bạn có thể dễ dàng lấy nhân mụn ra và tạm biệt mụn mủ đã từng khiến bạn vô cùng khổ sở.

Dầu dừa: Có Vitamin A và K cùng với chất chống oxy hóa giúp kháng khuẩn, kháng viêm, điều trị mụn bọc hiệu quả.

Nha đam: Nếu nói đến cách điều trị mụn bọc hiệu quả thì không thể bỏ qua nha đam. Nha đam có công dụng kháng khuẩn, ngăn ngừa nhiễm trùng da, làm dịu da và vết thương. 

cach dieu tri mun boc
Cách điều trị mụn bọc hiệu quả. Ảnh: Google tìm kiếm

Mụn mủ vốn là loại mụn khó trị nên nếu muốn “diệt tận gốc”, bạn nên đến bệnh viện da liễu lắng nghe sự tư vấn của các bác sĩ chuyên khoa. 

Vì nếu điều trị sai cách hoặc sử dụng các sản phẩm không rõ nguồn gốc, được pr rầm rộ trên mặt nhưng vẫn chưa được chứng thực độ an toàn, mụn bọc sẽ hủy hoại làn da của bạn. Đặc biệt, hãy lưu ý đến bệnh viện da liễu thật sự uy tín và chất lượng.

Trên đây là toàn bộ thông tin về mụn bọc và có liên quan đến mụn bọc cũng như cách điều trị và chăm sóc da mụn bọc tốt nhất. Hy vọng những thông tin này phần nào giúp đỡ để bạn có một làn da mịn màng, khỏe khoắn. Chúc bạn luôn thật xinh đẹp và rạng rỡ như hoa.

Liên hệ với Top1dexuat.com để bổ sung thông tin dịch vụ, website kinh doanh của bạn vào bài Mụn bọc là gì? Nguyên nhân và cách điều trị mụn bọc nhé!

5/5 - (3 bình chọn)
Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

error: Liên hệ TOP 1 đề xuất!