#1 Dâu tây Đà Lạt sấy dẻo bao nhiêu calo? Cách ăn để giảm cân hiệu quả

Hiện nay, người tiêu dùng thông minh biết cách lựa chọn những thực phẩm dựa vào lượng calo có trong nó để kiểm soát cân nặng của mình. Thậm chí là những món trái cây sấy dẻo cũng được quan tâm nồng nhiệt. Vậy thì bạn có biết Dâu tây Đà Lạt sấy dẻo bao nhiêu calo? Cách ăn để giảm cân hiệu quả? Hãy tìm hiểu nhanh cùng TOP1dexuat nhé.

Dâu tây Đà Lạt sấy dẻo bao nhiêu calo?(100gr)

Bản chất Dâu tây đã luôn được nhiều người yêu thích vị hình dáng xinh đẹp và màu sắc cuốn hút, vị chua chua kích thích vị giác. Bên cạnh đó, Dâu tây sấy dẻo cũng được nhiều người ưa thích đặc biệt là chị em phụ nữ. Vừa có thể bảo quản lâu dài, vừa ngon và giá cả phải chăng. Vậy thì dâu tây Đà Lạt sấy dẻo bao nhiêu calo?

Theo nghiên cứu và kiểm định, trung bình 100gr Dâu tây Đà Lạt sấy dẻo có ướp với đường sẽ có lượng calo dao động từ 135 den 145 calo. Tùy thuộc vào lượng đường mà đơn vị sản xuất chế biến cùng với Dâu tây mà lượng calo khác nhau, có loại dâu tây Đà Lạt sấy dẻo không đường thì lượng calo sẽ thấp hơn nhiều so với có đường.

Ăn Dâu tây sấy dẻo có giảm cân không? 

Bản chất của các loại trái cây tươi góp phần giúp quá trình giảm cân của chúng ta diễn ra nhanh hơn. Vừa kiểm soát được cân nặng vừa có hương vị ngon khi thưởng thức. Nhưng ngược lại, Dâu tây sấy dẻo có sự kết hợp và chế biến cùng với đường dẫn đến hiệu quả giảm cân bị giảm sút. 

Dâu tây Đà Lạt sấy dẻo bao nhiêu calo? Mặc dù lượng calo không quá cao nhưng Dâu tây sấy dẻo không mang lại hiệu quả cao trong việc giảm cân. Muốn giảm cân cần ăn những loại trái cây tươi và chưa qua chế biến thì hiệu quả sẽ cao hơn.

Cách ăn Dâu tây sấy dẻo để giảm cân hiệu quả

Sau khi trả lời xong câu hỏi Dâu tây Đà Lạt sấy dẻo bao nhiêu calo, chắc chắn mọi người đã biết được Dâu tây sấy dẻo có tác dụng giảm cân hay không rồi. Mặc dù, Dâu tây sấy dẻo không có tác dụng hiệu quả trong việc giảm cân vì bản chất Dâu tây sấy dẻo đã được ướp thêm đường làm tăng lượng calo hấp thụ. Vậy thì ăn như thế nào để giảm cân hiệu quả? 

Câu trả lời là bạn có thể xem Dâu tây sấy dẻo là một món ăn vặt lúc rảnh rỗi xem phim, hay nhâm nhi vui miệng mỗi buổi chiều bên tách trà hợp lý hơn là ăn Dâu tây sấy dẻo để giảm cân. Việc ăn gián đoạn sẽ giúp phân bổ lượng chất béo của đường từ Dâu tây sấy hỗ trợ calo cho tối đa của một ngày thay vì hấp thụ nhiều lượng calo cùng một lúc sẽ gây ra hiện tượng tích tụ mỡ, phản tác dụng giảm cân.

Xem ngay: Cách làm mứt Dâu tây sấy dẻo đúng nguồn Đà Lạt

Cách làm dâu tây sấy dẻo giảm cân

Bước 1: Chọn những quả Dâu tây tươi ngon và sơ chế

Chọn những quả Dâu tây tươi, đỏ mọng và không bị hư. Lựa chọn những quả Dâu có bề ngoài đẹp, rồi tiến hành rửa qua với nước, cắt bỏ cuống và bổ đôi Dâu tây rồi tiếp tục ngâm trong nước muối pha loãng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước sạch và để ráo nước.

Bước 2: Sên Dâu tây

Cho Dâu tây cùng với lượng đường vừa phải để đảm bảo an toàn trong quá trình giảm cân của bạn. Lượng đường có thể ít đi nhưng Dâu tây sấy dẻo vẫn đảm bảo được độ ngon hoàn hảo. Cho vào chảo đảo đều, khi nước đường chuyển hồng, hãy vớt Dâu tây ra ngoài và tiếp tục đun nước đường đến khi có màu nâu thì cho Dâu tây vào lại và đảo cho đến khi nước đường sánh lại.

Bước 3: Làm khô Dâu tây sấy dẻo

Đem Dâu tây đã sên cùng đường xong vào lò nướng ở nhiệt độ cao trong vòng 2 tiếng hoặc để dưới ánh nắng mặt trời để mứt Dâu tây khô lại.

Bước 4: Bảo quản Dâu tây sấy dẻo và sử dụng

Có thể cho Dâu tây sấy dẻo vào một lọ thủy tinh có độ lớn tương đương lượng Dâu tây sấy dẻo hoặc có thể cho vào túi nilon và đóng lại chắc chắn và để vào ngăn mát tủ lạnh. Lưu ý, chỉ nên sử dụng ở mức vừa phải, xem Dâu tây sấy là món ăn vặt và ăn gián đoạn để đảm bảo việc giảm cân được hiệu quả hơn. Không nên quá lạm dụng Dâu tây sấy dẻo, sử dụng nhiều thực phẩm nhiều đường sẽ không tốt cho sức khỏe, nên cân nhắc sử dụng.

Vyvy’s Farm – Lựa chọn tuyệt vời khi mua nông sản Đà Lạt

Với nhiều năm kinh nghiệm trong kinh doanh, Vyvy’s Farm luôn luôn đi chú trọng đầu tư phát triển chất lượng sản phẩm. Những sản phẩm nông sản, đặc sản Đà Lạt tại Vyvy’s Farm luôn được kiếm chứng trước khi đưa ra thị trường. Ngoài ra để phục vị thị hiếu của nhiều tệp khách hàng, Vyvy’s Farm cũng đầu tư phát triển các loại trái cây sấy dẻo phong phú và đảm bảo chất lượng kiểm định. Vyvy’s Farm luôn tận tâm phục vụ quý khách hàng.

Vừa rồi, chúng ta đã cùng nhau đi tìm đáp án câu hỏi Dâu tây Đà Lạt sấy dẻo bao nhiêu calo? Cách ăn để giảm cân hiệu quả. Mong rằng, qua bài viết trên khách hàng đã tìm được câu trả lời và cách sử dụng đúng cách. Trái cây sấy dẻo luôn là món ăn hấp dẫn đối với chúng ta, nếu muốn tìm sản phẩm dâu tây Đà Lạt sấy dẻo có hàm lượng đường vừa phải để giảm cân hãy liên hệ ngay với Vyvy’s Farm luôn đáp ứng mọi nhu cầu của khách hàng.

Tiến hành MUA NGAY bạn nhé!

GỌI NGAY 08.2525.1515 ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN VÀ MUA HÀNG (SỈ/LẺ)

Website: www.vyvys.com

Văn phòng: 9/1 Trương Văn Hoàn, Phường 9, Đà Lạt

Điện thoại: 08.2525.1515

Mail: vyvysfarm@gmail.com