TOP 10 cách làm trắng da toàn thân an toàn cho da

Bạn muốn làm trắng da toàn thân nhưng không muốn tốn kém quá nhiều chi phí? Vậy thì bài viết “TOP 10 cách làm trắng da toàn thân an toàn cho da” này là dành cho bạn. Cùng Top1dexuat.com tìm hiểu bạn nhé!

Có nên tự làm trắng da tại nhà không?

Trước khi nghĩ đến câu trả lời của câu hỏi trên, bạn hãy thử tự hỏi “Tại sao không nên tìm cách làm trắng da toàn thân tại nhà?”

Nếu bạn có câu trả lời, đáp án của bạn là không nên.

Nếu bạn không có câu trả lời, đáp án của bạn là nên. 

Nếu là mình, mình nghĩ chúng ta có thể tự tìm cách làm trắng da toàn thân tại nhà vì các yếu tố an toàn như:

  • Có thể tự chọn nguyên vật liệu để đảm bảo an toàn cho sức khỏe làn da và cơ thể.
  • Có thể quan sát được da chúng ta thích hợp với thành phần trị mụn nào.
  • Giá thành không cao, tùy vào kinh tế mà ta có thể luân phiên thay đổi những phương pháp khác nhau.
nen lam trang da toan than tai nha khong
TOP 10 cách làm trắng da toàn thân an toàn cho da. Ảnh: Google tìm kiếm

TOP 10 cách làm trắng da toàn thân an toàn cho da

Cách làm trắng da toàn thân nhanh với bột trà xanh

Bột trà xanh là một trong những thành phần thường gặp trong các sản phẩm của nhà Innisfree, thậm chí hãng mỹ phẩm này còn đầu tư nguyên một bộ skincare có nguồn gốc từ trà xanh nữa.

Tuy nhiên, để dùng trà xanh làm nguyên liệu làm trắng da toàn thân tại nhà, chúng ta không nhất thiết phải tìm đến các hãng mỹ phẩm lớn đâu nha.

Chỉ một vài bước đơn giản cùng nguyên vật liệu dễ tìm, chúng ra đã có thể làm trắng da toàn thân một cách tự nhiên, ngoài tác dụng làm trắng da toàn thân tự nhiên ra, trà xanh còn được dùng để:

  • Trị mụn
  • Làm mịn da
  • Se khít lỗ chân lông
  • “Đối thủ” của tia UV cực tím
  • Ngừa nám, ngừa thâm

Tất cả những công dụng trên trà xanh đều làm rất tốt nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm giao phó làn da mình cho loại nguyên liệu này nhé.

Pha chế trà xanh có rất nhiều công thức nhưng mình chỉ lọc ra một công thức mình cho là đơn giản, tiết kiệm mà hiệu quả tốt thôi.

Nguyên liệu:

  • Bột trà xanh (1 thìa canh)
  • Mật ong (1 thìa cạn)
  • Nước cốt chanh (1 thìa cà phê)

Dụng cụ:

  • Thìa
  • Chén
  • Găng tay y tế

Hãy nhớ giữ vệ sinh nguyên liệu và dụng cụ để đạt hiệu quả tốt nhất cho làn da nhé.

cach lam trang da toan than tai nha bang bot tra xanh
Cách làm trắng da toàn thân nhanh với bột trà xanh. Ảnh: Google tìm kiếm

Các bước thực hiện:

  • Chuẩn bị nguyên liệu, dụng cụ.
  • Đeo găng tay y tế, đảm bảo tay hoàn toàn sạch sẽ.
  • Cho một thìa canh bột trà xanh vào chén, có thể lọc qua rây cho bột sánh mịn.
  • Cho thêm một thìa mật ong vào bột, khuấy nhẹ hỗn hợp.
  • Trong thời gian khuấy, cho thêm một muỗng chanh đã chuẩn bị. 
  • Khuấy đến khi hỗn hợp sánh mịn.

Hướng dẫn sử dụng:

  • Ngay khi thấy hỗn hợp đã sánh lại, bắt đầu dùng hỗn hợp thoa lên da toàn thân.
  • Xoa bóp nhẹ nhàng cho hỗn hợp trà xanh thấm vào da.
  • Để hỗn hợp trên da 10 phút sau đó rửa sạch với nước. Nhớ là rửa thật sạch nhé, nếu không kiến sẽ đánh hơi thấy mùi mật ong và tấn công bạn đó.

Lưu ý:

  • Không nên dùng hỗn hợp cho vùng da mỏng vì trong chanh có axit, dễ gây kích ứng, rát da dù đã dùng với liều rất ít.
  • Chỉ nên dùng sản phẩm 2 lần/tuần. Dùng nhiều sẽ phản tác dụng.   

Cách làm trắng da toàn thân bằng bột đậu đỏ

Từ lâu, đậu đỏ đã trở thành một thành phần quen thuộc trong công thức chế tạo sữa dưỡng trắng của các cô nàng.

Trước đây, mình từng dùng một loại sữa tắm có nguồn gốc từ đậu đỏ, mình rất ấn tượng bởi mùi thơm nhẹ nhẹ, dịu dịu kèm cảm giác mát lạnh khi thoa lên da. Khi ấy, mình đã tức tốc đi tìm hiểu xem, đậu đỏ có tác dụng hay ho gì mà sữa tắm đậu đỏ lại bán đắt như thế. 

Một số công dụng của đậu đỏ mình tìm kiếm được như sau:

  • Ngon. Vì mình rất là thích ăn chè đậu đỏ củ sen nên mình ném công dụng này lên đầu tiên luôn.
  • Làm trắng da toàn thân. Tất nhiên rồi, nội dung chính của bài này là các cách làm trắng da toàn thân tại nhà mà.
  • Làm mịn da. Sẽ chẳng ai thèm một làn da trắng nhưng mà khô cằn đâu, nên em đậu đỏ rất “tâm lý” có thêm chức năng này nữa.
  • Giảm mụn, giảm thâm, se khít lỗ chân lông.
  • Chống oxy hóa.

Nguyên liệu:

  • Bột đậu đỏ (1 thìa canh)
  • Mật ong (1 thìa canh)
  • Sữa chua (nửa hũ)
  • 200ml bia

Dụng cụ:

  • Chén
  • Thìa
  • Găng tay y tế

Hãy nhớ giữ vệ sinh nguyên liệu và dụng cụ để đạt hiệu quả tốt nhất cho làn da nhé.

cach lam trang da toan than bang bot dau do
Cách làm trắng da toàn thân bằng bột đậu đỏ. Ảnh: Google tìm kiếm

Các bước thực hiện:

  • Chuẩn bị nguyên liệu, dụng cụ.
  • Đeo găng tay y tế, khử khuẩn, làm sạch lòng bàn tay trước khi đeo. 
  • Cho một thìa canh bột đậu đỏ vào chén. Lọc qua rây để bột được sánh mịn.
  • Kế tiếp, cho cùng lúc mật ong và sữa chua vào chén, khuấy đều cho bột tan ra và hỗn hợp hòa vào nhau.
  • Cho hết bia vào hỗn hợp, tiếp tục khuấy cho đến khi hỗn hợp đồng nhất.

Hướng dẫn sử dụng:

  • Dùng ngay sau khi hỗn hợp đã đồng nhất.
  • Thoa hỗn hợp kem toàn thân.
  • Massage nhẹ nhàng để hỗn hợp thấm vào da.
  • Để hỗn hợp trên da 15 phút cho các dưỡng chất làm sáng da hoàn toàn thấm vào da.
  • Rửa sạch lại với nước, tránh để hỗn hợp đọng lại trên da.

Lưu ý: Chỉ nên sử dụng sản phẩm 2 lần/tuần để tránh trường hợp lờn tác dụng và dễ dàng quan sát da có bị kích ứng hay không.

Cách làm trắng da toàn thân bằng nước vo gạo

Ngoài công dụng góp phần tạo ra những chén cơm sốt dẻo, thơm ngon, nóng hổi làm xao xuyến bao trái tim, nước vo gạo còn có thể làm bật tone da cực kỳ tốt. Chưa kể, nước vo gạo đối với da còn kèm theo các công dụng:

  •  Làm mịn da.
  • Ngăn ngừa lão hóa da.
  • Chống lại tác hại của tia UV.

Nguyên liệu:

  • Nửa kg gạo sạch, đã qua xử lý.
  • Nước sạch.

Dụng cụ:

  • Tô hoặc nồi sạch.
  • Găng tay y tế.

Các bước thực hiện:

  • Vệ sinh bàn tay sạch sẽ, đeo găng tay y tế trước khi bắt đầu vo gạo.
  • Cho gạo vào nồi, đổ một lượng nước vừa đủ để nước vo gạo có màu trắng đục.
  • Bóp chặt gạo để nước vo gạo được vắt ra hết.
  • Tách riêng phần gạo và phần nước vo gạo.

Hướng dẫn sử dụng:

  • Dùng nước vo gạo thoa toàn thân. Nếu có điều kiện làm nhiều, bạn có thể tắm bằng nước vo gạo.
  • Bóp nhẹ da để phần nước vo gạo thấm vào cơ thể, đạt hiệu quả tối ưu.
  • Đợi nước vo gạo khô hẳn rồi đi tắm rửa lại sạch sẽ bằng nước sạch.

Lưu ý: Nước vo gạo hoàn toàn lành tính nên bạn có thể sử dụng hằng ngày cũng không sao.

cach lam trang da toan toan hieu qua bang nuoc vo gao
Cách làm trắng da toàn thân bằng nước vo gạo. Ảnh: Google tìm kiếm

Cách làm trắng da toàn thân bằng chanh và sữa

Mình xin nói một chút về phương pháp này. Thật lòng, mình không muốn thêm cách này vào list của mình. Những phương pháp trên mặc dù có chanh, nhưng chỉ chiếm liều lượng rất ít, rất nhỏ, không đáng lo ngại, nếu chẳng may có kích ứng chúng ta vẫn có thể xử lý kịp. 

Tuy nhiên, phương pháp này chanh là nguyên liệu chính. Vì thế, bạn hãy thận cẩn trọng trong việc điều chỉnh liều lượng hỗn hợp này nhé.

Nói sơ qua một chút về chanh và sữa. Trong sữa có vitamin, có chất xơ thúc đẩy sự tái tạo da, khiến lớp da sạm nám dần bị khai tử, thay thế vào một làn da trắng mịn màng.

Đặc tính của chanh là axit, với cường độ axit cao giúp chanh dễ dàng tiêu hủy các tác nhân, vi khuẩn trên da, làm bật tone da hơn. Tuy nhiên, cường độ axit cao cũng là nguyên nhân gây bỏng da ở nhiều người khi dùng chanh quá liều.

Nguyên liệu:

  • Sữa tươi không đường (mình thấy họ dùng TH True Milk, bạn dùng loại nào cũng được nha).
  • ¼ trái chanh tươi.
  • Nửa chén bột mì.
  • Một cái chén sạch.

Các bước thực hiện:

  • Cho một ít bột mì sang chén.
  • Vắt vài giọt chanh vừa đủ vào.
  • Tay khuấy đều đồng thời cho thêm sữa.
  • Để ý hỗn hợp, nếu đặc sệt như ý muốn thì thôi, nếu quá đặc phải cho thêm sữa, nếu quá lỏng hãy cho thêm bột mì.

Hướng dẫn sử dụng:

  • Cho một lượng nhỏ ra mu bàn tay, thoa đều phần mu bàn tay đó, quan sát 10 phút không xảy ra hiện tượng kích ứng gì thì tiếp tục.
  • Thoa hết hỗn hợp lên toàn thân.
  • Massage nhẹ nhàng cho hoạt chất thẩm thấu vào da.
  • Giữ hỗn hợp trên người tầm 15 phút.
  • Tắm sạch sẽ lại với nước.

Lưu ý: Vì thành phần hỗn hợp làm trắng này có chanh nên chỉ nên thực hiện 1 lần/tuần để đảm bảo sức khỏe làn da nhé.

cach lam trang da toan than an toan
Cách làm trắng da toàn thân bằng chanh và sữa. Ảnh: Google tìm kiếm

Cách làm trắng da toàn thân nhanh với mặt nạ dâu tây và sữa chua

Không ít các hãng mỹ phẩm nổi tiếng đã cho ra đời hàng ngàn chiếc mặt nạ làm trắng da chiết xuất từ dâu tây, tung lên thị trường và thu về nhiều lợi nhuận.

Tuy nhiên, có một cách giúp bạn làm trắng da toàn thân với dâu tây mà không cần bỏ ra vài chục, vài trăm nghìn. Đó là tự làm mặt nạ dâu tây kết hợp sữa chua tại nhà.

Cùng điểm qua một chút công dụng của dâu tây và sữa chua nhé:

  • Làm sáng da, mịn da toàn thân.
  • Ngăn ngừa lão hóa da.
  • Nâng cao sức đề kháng của da.

Nguyên liệu:

  • 5 quả dâu tây tươi.
  • 1 hũ sữa chua (mình thấy họ dùng loại tiệt trùng không đường của vinamilk).

Dụng cụ:

  • Thìa
  • Chén
  • Máy xay sinh tố hoặc máy nghiền trái cây
  • Nếu không có máy có thể dùng chày nghiền thủ công

Các bước thực hiện:

  • Tiến hành nghiền dâu tây theo cách phù hợp với bạn. Đảm bảo dâu tây được nghiền thật nát.
  • Cho dâu tây ra chén, cho sữa chua vào và trộn đều.
  • Tiếp tục đến khi hỗn hợp đã hòa vào nhau.

Hướng dẫn sử dụng:

  • Thoa hỗn hợp lên da, điều chỉnh sao cho thật đều.
  • Massage nhẹ để tăng cường hiệu quả.
  • Để trên da đến khi hỗn hợp khô hoàn toàn.
  • Tắm lại bằng nước sạch.

Lưu ý: Bạn có thể sử dụng hỗn hợp này 2 – 3 lần/tuần vì thành phần tương đối lành tính.

cach lam trang da toan than bang sua chua va dau tay
Cách làm trắng da toàn thân nhanh với mặt nạ dâu tây và sữa chua. Ảnh: Google tìm kiếm

Cách làm trắng da toàn thân với củ đậu

Theo danh từ chung, tên của loại củ này là củ đậu. Riêng khu vực của mình thì gọi em ấy là củ sắn. 

Mình rất thích ăn củ sắn, giòn giòn ngon ngon. Tuy nhiên, còn có vài lý do nữa giải thích được vì sao mình “mến” sắn đến thế:

  • Ngoài vấn đề ăn uống, em ấy còn giúp chúng ta làm trắng da rất tự nhiên.
  • Các bạn bị lỗ chân lông to cứ tìm đến em ấy nè, em ấy sẽ trị hết cho luôn.
  • Trị thâm, trị nám toàn thân.

Nguyên liệu:

  • Chuẩn bị số lượng củ đậu vừa đủ.
  • Nước sạch.

Dụng cụ:

  • Xô sạch.
  • Đồ gọt vỏ/dao gọt vỏ.
  • Máy ép/máy xay.
  • Thìa.
  • Chén.

Các bước thực hiện:

  • Rửa sạch củ đậu với nước.
  • Dùng dao gọt vỏ gọt hết vỏ trên củ đậu đi.
  • Bỏ củ đậu vào máy ép, ép đến khi củ đậu trút cạn nước.
  • Cho vào chén và dùng thìa khuấy đều.

Hướng dẫn sử dụng:

  • Lấy phần nước đã ép thoa lên toàn thân.
  • Nếu có thể hãy dùng thêm máy massage để hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
  • Để yên trên da đến khi khô.
  • Tắm lại với nước sạch.

Lưu ý: Bạn cứ yên tâm áp dụng củ đậu để làm trắng da toàn thân mà không cần lo lắng nhé.

cach lam trang da toan than bang cu dau
Cách làm trắng da toàn thân với củ đậu. Ảnh: Google tìm kiếm

Cách làm trắng da toàn thân với quả cà chua

Không quá lạ lẫm với người dân nước ta, cà chua từ lâu đã là bạn thân trong bữa cơm của mọi nhà. Cà chua có thể dùng để nấu đa dạng các món ăn, cũng có thể dùng để chăm sóc da với những công dụng đặc biệt:

  • Giúp da trắng sáng, tươi trẻ.
  • Trị thâm da, nám da.
  • Thúc đẩy quá trình tái tạo da.

Nguyên liệu:

  • Một lượng cà chua vừa đủ cho toàn cơ thể.
  • Hai bịch sữa tươi không đường (thường là vinamilk nha).
  • Nước sạch.

Dụng cụ:

  • Thìa.
  • Chén.
  • Máy ép.
  • Khăn sạch.

Các bước thực hiện:

  • Rửa sạch cà chua với nước đã chuẩn bị.
  • Cho cà chua vào máy ép.
  • Ép đến khi cà chua ra hết nước, cho sữa tươi vào và khuấy đều.
  • Cho hỗn hợp sữa tươi cà chua đã đồng nhất ra chén.

Hướng dẫn sử dụng:

  • Dùng khăn thấm hỗn hợp rồi thoa hỗn hợp đều lên da.
  • Vừa thoa vừa massage để các hoạt chất có lợi thấm hết vào da.
  • Giữ hỗn hợp trên da 15 phút.
  • Tắm rửa sạch sẽ với nước.

Lưu ý: Nên sử dụng phương pháp 2 lần/tuần.

cach lam trang da toan than bang ca chua
Cách làm trắng da toàn thân với quả cà chua. Ảnh: Google tìm kiếm

Lá tía tô là cách làm trắng da toàn thân nhanh tại nhà

Thông thường, chúng ta hay bắt gặp lá tía tô trong rổ rau dùng để cuốn bánh tráng. Mình thích tía tô bởi vì mùi hương của nó, nên trong quá trình học cách trồng tía tô, mình đã mày mò thêm được một vài tác dụng của tía tô đối với làn da chúng ta:

  • Làm mịn da.
  • Làm trắng da tự nhiên.
  • Trị sẹo, trị thâm.
  • Ngăn ngừa lão hóa da.
  • Cản trở tác nhân gây hại có trong tia UV.

Vì thế, cứ an tâm tin tưởng cách làm trắng da toàn thân đến từ tía tô nhé.

Nguyên liệu:

  • Vài gam lá tía tô tươi.
  • Mật ong (3 thìa cà phê).
  • Nước.

Dụng cụ:

  • Thìa.
  • Chén.
  • Máy xay.

Các bước thực hiện:

  • Rửa sạch lá tía tô với nước, để qua một bên cho nước rút hết.
  • Cho vào máy xay hoặc máy nghiền để làm nhuyễn lá tía tô.
  • Cho phần lá tía tô đã nghiền vào chén, bỏ phần mật ong đã chuẩn bị vào.
  • Khuấy đều cho đến khi hỗn hợp đồng nhất.

Hướng dẫn sử dụng:

  • Thoa hỗn hợp lên toàn thân hoặc phần da muốn làm trắng.
  • Để hỗn hợp trên da 15 phút, do có mật ong nên để lâu sẽ bị kiến cắn đó.
  • Tắm rửa sạch sẽ với nước.

Lưu ý: Bạn có thể áp dụng phương pháp này 3 lần mỗi tuần để có làn da trắng mịn như ý.

cach lam trang da toan than bang la tia to
Lá tía tô là cách làm trắng da toàn thân nhanh tại nhà. Ảnh: Google tìm kiếm

Cách làm trắng da toàn thân nhanh chóng với chuối và nha đam

Về mặt ẩm thực, chúng ta chưa bao giờ kết hợp chuối và nha đam, cũng chưa bao giờ dám nghĩ hai món này mà trộn với nhau thì sẽ… sẽ ra cái vị như thế nào.

Tuy nhiên, xét về mặt chăm sóc, dưỡng trắng da hiệu quả, hai em này lại là đôi bạn vô cùng thân thiết luôn nhé.

Với nha đam, những công dụng đặc trưng là:

  • Làm da trắng sáng tự nhiên. Tất nhiên rồi, nha đam đến từ thiên nhiên mà.
  • Trị mụn cho da.
  • Làm da láng mịn.
  • Ngừa thâm, nám trên da.
  • Tăng cường sức đề kháng cho da.

Với chuối, chuối có tác dụng thúc đẩy mạnh mẽ những ưu điểm của nha đam, giúp làn da người dùng đạt hiệu quả nhanh chóng.

Nguyên liệu: 

  • Nha đam.
  • Nước sạch.
  • Chuối.

Dụng cụ:

  • Dao gọt vỏ.
  • Chén.
  • Máy xay.

Các bước thực hiện:

  • Rửa nha đam sạch sẽ, chắc chắn rằng bạn đã loại bỏ hoàn toàn phần nhựa ngoài da.
  • Cho cả chuối cả nha đam vào máy xay xay nhuyễn.
  • Cho ra chén.

Hướng dẫn sử dụng:

  • Thoa đều hỗn hợp trên da.
  • Để hỗn hợp trên da tầm 15 phút.
  • Tắm sạch sẽ lại với nước.

Lưu ý: Chỉ nên sử dụng hỗn hợp này trong cách làm trắng da toàn thân 2 lần/tuần.

cach lam trang da bang chuoi va nha dam
Cách làm trắng da toàn thân nhanh chóng với chuối và nha đam. Ảnh: Google tìm kiếm

Cách làm trắng da toàn thân nhanh với mật ong

Nãy giờ chúng ta cũng bắt gặp mật ong trong bảng thành phần phụ của các phương pháp kia rồi. Giờ thì hãy cùng mình đến với một phương pháp mà mật ong là thành phần chính luôn nha.

Sự ngọt ngào của mật ong không chỉ quyến rũ ong bướm, tạo sự đậm đà cho đồ uống, mang đến cho món bánh hương vị nồng nàn khó cưỡng, mật ong còn có những tác dụng nhất định đối với da như:

  • Làm trắng da toàn thân cực hiệu quả.
  • Ngăn ngừa lão hóa da.
  • Chống khô da.
  • Làm sạch tế bào chết trên da.
  • Ngăn ngừa tác nhân gây hại có trong tia UV.

Nguyên liệu:

  • Mật ong (1 thìa canh)
  • Nước cốt chanh (1 thìa cà phê)

Dụng cụ:

  • Thìa
  • Chén

Các bước thực hiện:

  • Cho mật ong vào chén, khuấy đều để tạo độ sánh mịn.
  • Cho thêm một thìa cà phê nước cốt chanh và tiếp tục khuấy đến khi cả hai đã hòa vào nhau.

Hướng dẫn sử dụng:

  • Thoa đều hỗn hợp lên da.
  • Để hỗn hợp trên da tầm 10 phút.
  • Tắm sạch lại với nước.

Lưu ý: 

  • Lưu hỗn hợp trên da 10 phút thôi nhé, lâu hơn là kiến đốt bạn đó.
  • Áp dụng phương pháp này 2 lần/tuần không thành vấn đề.
cach lam trang da toan than bang mat ong
Cách làm trắng da toàn thân nhanh với mật ong. Ảnh: Google tìm kiếm

Lưu ý khi thực hiện cách làm trắng da toàn thân tại nhà

Tránh ăn các thực phẩm không an toàn đối với làn da

Các thực phẩm không an toàn gồm

  • Đồ cay: Mì cay, lẩu thái cay, sốt cay…
  • Đồ nướng: BBQ, hải sản nướng…
  • Đồ chiên: Cá viên chiên, bò viên chiên, xúc xích chiên…
  • Đồ ăn vặt mang tính nóng: Bánh tráng trộn…
  • Đồ ngọt: Bánh kem, bánh sữa tươi…

Những món ăn này sẽ khiến da bạn bị mụn, nổi mụn, mà khi nổi mụn bạn sẽ không thể áp dụng các phương pháp trên, sẽ kích ứng da đó.

Nói xin chào với “kem chống nắng”

Say hello nếu đó giờ bạn chưa bao giờ tiếp xúc với kem chống nắng. Kem chống nắng có tác dụng chống lại các tia cực tím, hạn chế sự xâm nhập độc hại đến từ tia UV – một tác nhân đáng gờm gây ra làn da đen. Vì thế hãy luôn mang bên mình một chai kem chống nắng nhé.

Khác

Ngoài ra, bạn còn cần tuân thủ các quy tắc vệ sinh da, chế độ sinh hoạt, thể dục thể thao hợp lý để quá trình làm trắng da toàn thân diễn ra thuận lợi.

Chúc bạn thực hiện thành công những cách làm trắng da toàn thân tại nhà nhanh và hiệu quả được mình gợi ý trên kia nha.

Đừng bỏ lỡ: TOP 10 cách làm kem trắng da đơn giản tại nhà

Liên hệ với TOP 1 đề xuất bổ sung thông tin dịch vụ, website kinh doanh của bạn vào bài TOP 10 cách làm trắng da toàn thân an toàn cho da nhé!

5/5 - (1 bình chọn)
Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

error: Liên hệ TOP 1 đề xuất!