#1 Đi leo núi nên mặc gì? Cách chọn trang phục leo núi chuẩn

Leo núi là một trong những hoạt động thể thao bổ ích cho sức khỏe và tinh thần của bản thân. Khi đi leo núi, bên cạnh việc cần phải chuẩn bị những vật dụng cần thiết thì việc lựa chọn trang phục khi đi leo núi là việc vô cùng quan trọng.Vậy đi leo núi nên mặc gì? Cách chọn trang phục leo núi chuẩn là như thế nào? Hãy theo dõi bài viết của Top1dexuat.com để có sự lựa chọn tốt nhất nhé. 

Một số điều cần lưu ý trước khi chọn trang phục 

Để lựa chọn được cách lựa chọn trang phục leo núi thoải mái, bạn cần phải có sự chuẩn bị trước với một số điều như:

Địa điểm 

Trên dải đất hình chữ S của chúng ta có rất nhiều ngọn núi với vô vàng mỹ quan đẹp, bạn có thể lựa chọn bất kỳ ngọn núi nào mà bạn muốn. Mỗi ngọn núi sẽ có địa hình khác nhau, khung cảnh khác nhau, bạn có thể tha hồ check in và khám phá. Có một số ngọn núi mà chúng tôi muốn giới thiệu đến bạn như: Đỉnh Fansipan, đỉnh Bạch Mộc Lương Tử, Đỉnh Pu La Teng, Đỉnh Ngọc Linh,…

Thời gian 

Mỗi một ngọn núi sẽ có cảnh đẹp theo mỗi mùa khác nhau, vì thế bạn nên tìm hiểu trước ngọn núi mà mình muốn leo và lựa chọn thời gian thích hợp. Nhưng dù là ngọn núi nào thì bạn cũng nên đi vào mùa khô ráo để đảm bảo sự an toàn cho bản thân. Bởi mùa mưa hay ẩm ướt, khả năng trơn trượt sẽ đạt ở mức cao nhất và khi đó bạn cần phải có sự chuẩn bị trước để đối phó kịp thời với rủi ro xảy ra.

Cách chọn trang phục leo núi chuẩn nhất

Lựa chọn trang phục có nhiều lớp khác nhau 

Đây là vấn đề vô cùng cần thiết, tùy vào từng điều kiện thời tiết khác nhau mà bạn có thể tháo bỏ nó đi một cách dễ dàng. Khi đi leo núi trong điều kiện thời tiết nóng bức khắc nghiệt, bạn có thể tháo bỏ nó. Càng lên cao, nhiệt độ càng lúc càng giảm đi, khi ấy bạn có thể sử dụng lại lớp áo ấy để giữ ấm cho cơ thể của mình. 

Suy đoán trước về những vấn đề phát sinh 

Trước khi tham gia leo núi, bạn cần phải chuẩn bị trước cho một vài trường hợp bất ngờ xảy ra như:

• Chuẩn bị thêm trang phục phòng trường hợp bị ốm, sốt, thời tiết lạnh hơn hoặc nóng hơn so với dự kiến,….
• Một vài loại thuốc cơ bản.
• …

Lựa chọn trang phục có nhiều chức năng chứ không phải thời trang 

Khi đi leo núi, ngoài những mục đích cá nhân thì sức khỏe là việc mà nhiều người hướng tới nhất. Đó cũng là lý do nên lựa chọn trang phục tập trung và phát huy những chức năng của nó nhiều hơn là việc bạn có mặc đẹp hay không.

Trang phục phải có sự thoải mái, độ bền, trọng lượng nhẹ

Lựa chọn trang phục để leo núi, nên chọn những trang phục có độ co giãn tốt, chất liệu vải tốt, trọng lượng của trang phục phải đạt ở mức nhẹ nhất có thể. Trang phục mang lại cảm giác thoải mái khi mặc lên người là điều mà bạn nên hướng đến. 

Chuẩn bị giày leo núi hay đi bộ địa hình tốt 

Trong hành trình leo núi của bạn thì giày leo núi hay đi bộ địa hình là thứ không thể thiếu. Tùy vào khu vực bạn lựa chọn để tham gia leo núi mà chọn loại giày sao cho phù hợp để có chuyến đi thoải mái và an toàn nhất. 

Những đặc tính của vải cần có khi lựa chọn trang phục leo núi 

Khả năng hút ẩm 

Đây là tiêu kiện tiên quyết và cần phải có khi tham gia leo núi. Dù trong điều kiện thời tiết như thế nào đi chăng nữa thì khi cơ thể hoạt động mạnh và nhiều thì cũng sẽ tiết ra mồ hôi. Lựa chọn loại vải có khả năng hút ẩm thì cơ thể bạn sẽ tránh bị cảm lạnh và quần áo sẽ khô nhanh hơn.

Khả năng cách nhiệt 

Trang phục có khả năng cách nhiệt tốt thường nên ưu tiên có lớp giữa nằm sau lớp áo lót. Khi ấy cơ thể sẽ được giữ nhiệt một cách tốt nhất và nhiệt bên trong cơ thể sẽ được giữ ở trạng thái tốt nhất. Trong điều kiện thời tiết lạnh thì loại trang phục có khả năng cách nhiệt là vô cùng cần thiết.

Khả năng chống thấm nước và cản được gió 

Áo chống thấm nước, chống gió luồn vào cơ thể, ngăn nước, khí hậu ẩm ướt thấm vào cơ thể đặc biệt là những vùng núi có sương mù hoặc bạn đi leo núi vào những ngày đông. Áo khoác ngoài có thể đáp ứng được cả hai điều kiện vừa chống thấm nước và vừa cản được gió.

Khả năng chống nắng 

Bạn nên lựa chọn những loại vải chống nắng có chỉ số chống tia UV cao. Không phải đoạn đường leo núi nào cũng thuận lợi có sẵn những bóng cây râm để cho bạn trú khi có thời tiết nắng nóng khắc nghiệt, vậy nên việc chuẩn bị trang phục có khả năng chống nắng là vô cùng cần thiết.

Những loại vải phù hợp nên dùng khi đi leo núi 

Có rất nhiều loại vải phù hợp cho quá trình đi leo núi của bạn mà có thể thỏa được nhiều điều kiện khác nhau như:

Vải cotton 

Khi leo núi, bạn cần phải di chuyển nhiều, vì vậy nên lựa chọn những quần áo có tính chất co giãn, thoải mái. So với nhiều loại chất liệu vải khác thì đây là loại vải khó kích ứng với da nhất, nó khá mềm và mịn. Không thể không nhắc đến khả năng thấm hút mồ hôi cực tốt đối với loại vải này, khá nhanh khô, độ bền cao và giảm nhiệt nhanh chóng, hiệu quả.

Vải Kaki 

Loại vải kaki này ít nhăn, bền màu, giặt nhanh khô và có độ bền cao. Bên cạnh đó nó có nhược điểm là dày, nặng tay và cứng, nhưng cũng chính điều này làm cho da bạn tránh bị trầy xước, tổn thương khi gặp sự cố.

Vải Jean

Loại vải Jean này cũng có những đặc điểm khá giống với vải Kaki, nhưng nó có khả năng co giãn tốt hơn. Để thoải mái và tiện cho quá trình di chuyển thì bạn nên lựa chọn loại vải Jean có độ co giãn càng nhiều càng tốt.

Vải Kate

Khi nhắc đến khả năng hút ẩm thì không thể nào bỏ qua loại vải Kate này được. Bên cạnh đó nó còn có nhiều ưu điểm khác như mịn, dễ giặt, phẳng,… Có nhiều dạng vải Kate khác nhau như: Kate Hàn, Kate Thái, Kate Mỹ,…

Vải nỉ 

Khi leo núi có khí hậu sương mù, lạnh thì đây là lựa chọn không thể bỏ qua để giữ ấm cho cơ thể. Khả năng thoáng khí của loại vải này cũng được đánh giá ở mức cao, rất dễ giặt, mịn, mềm mại nhưng cũng có nhược điểm là giặt lâu khô. 

Vải len

Loại vải này cũng có những tính chất tương tự giống như vải nỉ, chúng đều mang lại cảm giác ấm áp thoải mái, mềm mịn. Khả năng hút ẩm của loại vải này cũng không thể quên được, đây là một lựa chọn không tồi cho những ngày leo núi có khí hậu lạnh. 

Vải nylon 

Khả năng chống gió, chống thấm nước, không bám bụi và khả năng chống nắng thì không nên bỏ qua loại vải nylon này. Tuy nhiên, loại vải này lại có một nhược điểm đó là không thoát được mồ hôi.

Cách chọn trang phục leo núi phù hợp khác

Bên cạnh việc lựa chọn quần áo sao cho phù hợp khi đi leo núi thì cũng có nhiều loại trang phục cần thiết khác như: 

Balo, túi

Nên lựa chọn những loại túi có độ bền cao, chắc chắn từ các chốt nhựa, dây đeo. Tốt nhất, bạn nên chọn loại túi chuyên dụng dành riêng cho việc đi leo núi, như vậy sẽ tốt và an toàn hơn cho bạn trong quá trình di chuyển. 

Bên cạnh đó, bạn cũng nên cân nhắc lượng đồ dùng mình mang theo tùy vào khối lượng có thể chứa của balo, tránh việc mang vác quá nặng.

Quần dài, quần sooc, quần chuyên dụng cho việc leo núi 

Khi bạn đã xác định tham gia leo núi thì ít cũng phải trải qua vài ngày và sẽ trải qua nhiều điều kiện thời tiết khác nhau. Vì vậy, bạn cần chuẩn bị nhiều loại để sử dụng khi cần.

Vớ, găng tay 

Bạn nên lựa chọn những loại vớ cao hơn cổ giày của bạn, như vậy vừa có thể thấm hút được mồ hôi, vừa tránh được các con trùng, bò sát. Về găng tay bạn nên sử dụng những loại găng tay cách điện, có khả năng chống thấm nước tốt.

Khăn choàng cổ 

Vào mùa lạnh, khu vực có sương mù thì khăn choàng cổ dùng để giữ ấm cho cơ thể. Còn vào mùa hè thì khăn choàng cổ có thể lau mồ hôi và tránh được các con côn trùng. 

Ngoài ra, khăn choàng cổ còn có thể là vật dụng băng bó, lau cho vết thương khi có sự cố khẩn cấp xảy ra. Khi lựa chọn khăn choàng cổ, bạn nên chọn loại khăn được làm từ chất liệu cotton vừa thấm hút mồ hôi tốt, vừa thoáng mát.

Mũ

Hầu như ai cũng có thể biết mũ vừa che nắng, vừa che mưa, bảo vệ khuôn mặt bạn khỏi những nguy cơ như bị gai quệt vào mặt khi di chuyển. 

Giày leo núi, giày chống nước, dép

Trước hết là bạn cần phải lựa chọn những đôi giày vừa chân với bản thân mình, có như vậy bạn mới cảm thấy thoải mái khi di chuyển và tận hưởng niềm vui của chuyến đi một cách trọn vẹn nhất.

Giày leo núi phải là loại có độ bền cao, có độ ma sát tốt, êm chân. Sử dụng loại giày có khả năng chống thấm nước thì càng tốt. Tốt nhất, bạn nên lựa chọn những loại giày chuyên dụng cho việc leo núi. 

Loại giày chống thấm nước được tráng thêm một lớp keo chống nước để có thể chống thấm một cách tốt nhất. Dù bạn đi loại nào thì cũng nên bọc thêm một lớp bọ để có thể chống thấm hiệu quả hơn.

Còn về phần dép, hãy chọn loại dép có quai để chân di chuyển một cách thoải mái nhất. Dép hỗ trợ rất tốt trong quá trình lội sông suối.

Bọc cổ chân, gối 

Đây là vật không thể thiếu trong cách chọn trang phục leo núi, bạn nên lựa chọn những loại bọc cổ chân, gối có tính đàn hồi tốt, êm chân. Nó sẽ giúp ích có bạn rất nhiều, tránh được các trường hợp có nguy cơ bị bong gân, hỗ trợ cố định gân và dây chằng tốt hơn, hạn chế được những tai nạn không đáng có xảy ra trong quá trình leo núi.

Sau khi đọc xong bài viết này, chúng tôi hy vọng bạn có thêm nhiều kiến thức hơn về cách chọn trang phục leo núi chuẩn và chọn được cho mình một trang phục phù hợp, có được chuyến đi an toàn và thuận lợi nhất. Lưu giữ được nhiều kỷ niệm đẹp cho chuyến Thể thao – Dã ngoại.

Xem thêm: Hiking là gì? Kiến thức cho người mới về đi bộ từ A-Z