#1 Mụn ẩn là gì? Cách phòng ngừa và trị mụn hiệu quả nhất

Một trong những tình trạng khiến da trở nên sần sùi, kém hoàn hảo và không ít người tự ti đó chính là mụn ẩn. Tuy chúng không gây nhiều trở ngại như các loại mụn thông thường khác nhưng nếu như bạn không có phương án xử lý mụn ẩn kịp thời, dưới tác động của môi trường bên ngoài (bụi bẩn, nhiệt độ, thời tiết) cũng như tình trạng stress do công việc, nội tiết tố cơ thể, thói quen sinh hoạt hằng ngày,… thì mụn ẩn có thể bị sưng viêm và hậu quả chính là để lại vết thâm mụn, nặng hơn thì da để lại sẹo chính là điều khó tránh khỏi. 

Vậy mụn ẩn là gì và những phương pháp điều trị mụn ẩn như thế nào để sở hữu làn da vừa sáng vừa khoẻ? Hãy cùng Top1dexuat.com tìm hiểu trong bài viết sau đây!

Mụn ẩn là gì?

Mụn ẩn thường được nằm sâu bên trong lớp nang lông da. Chúng thường có nhân không gây tình trạng viêm, sưng mủ hay đau nhức như các loại mụn thông thường.

Mụn ẩn có kích thước khá nhỏ, thường được mọc thành từng cụm. Nếu không điều trị kịp thời, chúng sẽ có xu hướng lan rộng với quy mô lớn hơn. 

Mụn ẩn chính là một trong những nhân tố khiến da không được láng mịn, sần sùi và mang lại cảm giác khó chịu kém tự tin cho người mắc phải.

Nếu như mụn ẩn giai đoạn bắt đầu, rất khó để có thể phát hiện bằng mắt thông thường. Chúng ta sẽ phát hiện khi dùng tay sờ vào da mặt và cảm nhận rõ sự li ti trên bề mặt da. Tình trạng mụn ẩn khiến da trở nên mất thẩm mỹ và ảnh hưởng lớn đến sự tự tin ngoại hình của mình. 

Nguyên nhân phổ biến về sự hình thành của mụn ẩn

Bạn cần tìm hiểu về nguyên nhân hình thành của mụn ẩn để biết cách điều trị sao cho phù hợp. Những nguyên nhân khiến da gặp phải tình trạng mụn ẩn thường gặp phải như: 

Vệ sinh da không sạch sẽ

Trong quá trình chăm sóc da cơ bản, việc đầu tiên và quan trọng nhất đó chính là làm sạch da. Nếu trong chu trình dưỡng da, thiếu đi bước làm sạch thì tất cả những bước dưỡng sau đó đều không có tác dụng. Hơn nữa, vô tình tạo điều kiện giúp bụi bẩn và vi khuẩn xâm nhập vào sâu dưới lớp biểu bì của da và lỗ chân lông bị bí bách khiến gia tăng nguy cơ mụn.

Nhiều người vẫn còn chưa thật sự hiểu và hiểu sai về cách rửa mặt. Mọi người cho rằng dùng tay chà thật mặt trên bề mặt da cùng sữa rửa mặt là có thể lấy sạch bụi bẩn trên da. 

Tuy nhiên, đây là một trong những cách sai lầm khiến da dễ tổn thương và nhạy cảm hơn. Khi đó, mụn ẩn sẽ dễ dàng xuất hiện và phát triển một cách nhanh chóng sang diện rộng khác nếu như tình trạng kéo dài không được điều trị và vệ sinh da đúng cách sạch sẽ. 

Quá lạm dụng vào mỹ phẩm

Bạn có bao giờ thắc mắc rằng, tại sao bạn đã chăm sóc da với đủ các bước thế nhưng da bạn vẫn gặp phải tình trạng mụn? Nếu có hãy xem lại lượng mỹ phẩm bạn đang sử dụng cho làn da của mình. 

Việc sử dụng quá nhiều mỹ phẩm đặc biệt là các loại không rõ nguồn gốc, xuất sứ kém chất lượng, mua phải mỹ phẩm giả, mỹ phẩm nhái sẽ khiến da bạn trông tệ hơn và tình trạng mụn trở nên nặng nề hơn.

Ngoài ra, việc thường xuyên trang điểm và không tẩy trang đúng cách cũng là một trong những nguyên nhân khiến mụn ẩn xuất hiện và khó điều trị dứt điểm. Da phải tiếp xúc với nhiều loại mỹ phẩm, kem trang điểm sẽ khiến lỗ chân lông bị bí bách không thông thoáng. 

Đồng thời sử dụng cọ, mút trang điểm thời gian dài không vệ sinh hoặc thay mới sẽ khiến vi khuẩn dễ tấn công trực tiếp vào da mặt và sinh ra mụn ẩn. 

Thói quen sinh hoạt không lành mạnh

Ngoài chăm sóc da từ bên ngoài thì chế độ ăn cũng một phần tác động lên làn da của bạn. Thường xuyên tiêu thụ thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, nhiều đường, cay nóng… là một trong những nguyên nhân khiến da bạn mất đi sự rạng rỡ.

Ngoài ra, các thói quen sinh hoạt như thức khuya, stress, thường xuyên đưa tay sờ lên mặt… cũng tác động đến làn da của bạn khiến da gặp phải các vấn đề về mụn. Việc giữ đôi tay sạch trước khi bắt đầu dưỡng da là vô cùng cần thiết. Bởi điều này sẽ vô tình đưa vi khuẩn từ tay tiếp xúc trực tiếp lên da mặt của bạn. 

Do nội tiết tố 

Ngoài những nguyên nhân bên ngoài như bụi bẩn, mỹ phẩm, chế độ sinh hoạt… thì một trong những nguyên nhân khác khiến da bị mụn ẩn đó là mất sự cân bằng nội tiết tố từ bên trong cơ thể. 

Ở giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt hoặc giai đoạn mang thai sẽ khiến nội tiết tố của cơ thể phụ nữ thay đổi thất thường. Lúc này, sự hoạt động mạnh mẽ của các tuyến bã nhờn sẽ sản sinh ra lượng dầu nhiều hơn. Lớp bụi bẩn và lớp da chết cùng lượng dầu sẽ gây tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông, khiến lỗ chân lông bị bí bách gây nên mụn. 

Nhiễm khuẩn từ các vật dụng hàng ngày 

Nếu như những vật dụng thường xuyên tiếp xúc trên da mặt không được đảm bảo vệ sinh sạch sẽ cũng khiến da dễ bị vi khuẩn xâm nhập từ đó hình thành mụn ẩn. Một số vật dụng hàng ngày như điện thoại, áo gối, chăn mền, áo, nón… là những vật dụng sử dụng hàng ngày và tiếp xúc trực tiếp với da mặt của bạn. Chính vì vậy cần đảm bảo vệ sinh sạch sẽ những vật dụng trên để vi khuẩn không thể xâm nhập. 

Suy giảm chức năng của gan 

Gan có nhiệm vụ đào thải và thanh lọc các độc tố ra khỏi cơ thể. Nếu chức năng gan bị suy giảm, các độc tố sẽ không thể được đào thải ra bên ngoài mà vẫn tích tụ lại bên trong cơ thể. Điều này không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến làn da của bạn.

Da bạn sẽ dễ xuất hiện tình trạng mụn nghiêm trọng trong đó có mụn ẩn. Do đó, việc bổ sung các loại thực phẩm tốt cho gan và thăm khám kiểm tra thường xuyên chức năng gan là một việc cần thiết và quan trọng. 

Do đặc tính làn da của từng người

Mỗi người sở hữu nhiều loại da khác nhau. Tuy nhiên những ai sở hữu làn da dầu, da nhạy cảm và da dễ bị kích ứng sẽ là những làn da dễ gặp phải tình trạng mụn ẩn.

Bởi những loại da này khiến lỗ chân lông không được thông thoáng và da dễ gặp các vấn đề về kích ứng nên nguy cơ mụn ẩn tấn công khá cao. Đặc biệt là vùng da hai bên má và vùng trán. 

Các phương pháp phòng ngừa mụn ẩn dưới da cực hiệu quả

Trên đây là những nguyên nhân khiến da gặp phải tình trạng mụn ẩn. Vậy bạn cần thay đổi những thói quen và lối sống như thế nào để có thể phòng ngừa và hỗ trợ điều trị, giúp thuyên giảm tình trạng mụn ẩn một cách hiệu quả? Sau đây là những phương pháp giúp ngăn chặn, phòng ngừa mụn ẩn và đồng thời cải thiện tình trạng làn da: 

Cấp ẩm đầy đủ cho làn da mỗi ngày 

Quá trình cấp đầy đủ nước và bổ sung độ ẩm cho da là vô cùng cần thiết. Điều này sẽ giúp đào thải các độc tố cũng như loại bỏ các tạp chất và vi khuẩn trên da một cách dễ dàng. Từ đó, cải thiện tình trạng làn da và mụn ẩn sẽ giảm đi đáng kể giúp mang lại làn da mịn màng.

Do đó, bạn cần sử dụng các loại kem dưỡng ẩm và uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để cấp ẩm cho da. Ngoài ra, sử dụng nước ép hoa quả để nuôi làn da khoẻ đẹp từ sâu bên trong cũng là phương pháp đơn giản, hiệu quả được nhiều người áp dụng.  

Làm sạch da mặt đúng cách

Làm sạch da là bước vô cùng quan trọng giúp ngăn ngừa mụn ẩn mà bạn cần lưu ý. Làm sạch da đúng cách sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn từ sâu bên trong da và lấy đi những bụi bẩn, tế bào chết, bã nhờn dưới lỗ chân lông giúp lỗ chân lông được thông thoáng. Từ đó, ngăn ngừa và điều trị mụn ẩn một cách hiệu quả.

Sử dụng sữa rửa mặt chất lượng, phù hợp với loại da của bạn mỗi ngày 2 lần sáng và tối. Quan trọng là tẩy trang để giúp loại bỏ hoàn toàn các loại mỹ phẩm, kem chống nắng, bụi bẩn sau một ngày dài sinh hoạt ngoài đường. 

Ngoài ra, việc tẩy da chết 2-3 lần một tuần cùng vô cùng cần thiết để đẩy lùi mụn ẩn nhanh chóng và hiệu quả. Nên sử dụng các loại mỹ phẩm uy tín, chất lượng không gây hại cho da không nên mua các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc và đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.

Tạo 1 chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học 

Như đã đề cập, chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da và nguy cơ hình thành mụn. Chính vì vậy, thực hiện chế độ ăn khoa học và tăng cường bổ sung các nhóm thực phẩm giàu dinh dưỡng như vitamin, protein, axit béo có lợi như omega 3-6, các loại rau xanh như bông cải, cà rốt, đậu hà lan, các loại cá có chứa nhiều chất béo tốt như cá hồi, cá thu và các loại hoa quả tươi mát. 

Sử dụng 2 lít nước mỗi ngày để cung cấp đủ nước cho làn da để da trở nên ẩm ướt và căng tràn sức sống. 

Kiểm soát tinh thần, tạo 1 thói quen sống lành mạnh 

Như đã nói trên kiểm soát và giải quyết tình trạng căng thẳng, stress là một trong những phương pháp ngăn ngừa mụn ẩn một cách hiệu quả. Nên hạn chế những loại thực phẩm gây hại cho cơ thể và làn da của bạn như thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, caffein, nhiều đường… 

Thực hiện các chế độ sinh hoạt hợp lý hạn chế tình trạng căng thẳng, stress, lo âu, ngủ đủ giấc. Hạn chế tiếp xúc với các thiết bị điện tử để giảm tình trạng mụn ẩn và sở hữu làn da khỏe mạnh, mịn màng từ ngoài vào trong. 

Xem thêm: TOP 10 cách trị mụn ẩn tại nhà hiệu quả nhanh chóng

Bài viết này hy vọng giúp ích cho bạn trong việc có thể nhận biết nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng mụn ẩn dưới da một cách nhanh chóng và hiệu quả. Tuy nhiên, để có thể đạt được hiệu quả cao bạn phải thật quyết tâm và kiên trì trong thời gian dài và thay đổi lối sống sinh hoạt cũng như các chế độ ăn, chu trình chăm sóc da hàng ngày để sở hữu làn da đẹp và khoẻ từ sâu bên trong.