Khô heo cháy tỏi bao nhiêu calo/100gram? Ăn khô heo có mập không?

Rất nhiều chị em phụ nữ là tín đồ ăn vặt quan tâm đến khô heo cháy tỏi bao nhiêu calo? Đặc biệt là những chị em vừa muốn thưởng thức đồ ngon vừa muốn giảm cân, giữ dáng. Không để các bạn chờ đợi lâu hơn nữa, bài viết dưới đây chúng tôi sẽ giải đáp các thắc mắc về khô heo cháy tỏi bao nhiêu calo, đến ăn khô heo cháy tỏi có mập hay không ngay và luôn.

Khô heo cháy tỏi bao nhiêu calo?

Khô heo cháy tỏi là món ăn chế biến từ thịt heo và tỏi phi. Từng miếng khô heo cháy tỏi có thể chứa khoảng 100-150 calo tùy thuộc vào lượng dầu mà thịt được rang trong quá trình chế biến. Tuy nhiên, lượng calo này có thể tăng lên nếu thêm đường và gia vị vào trong quá trình ướp và rang khô heo. Vì vậy, nếu bạn quan tâm đến khô heo cháy tỏi bao nhiêu calo? thì nên sử dụng các nguồn thông tin chính xác và đáng tin cậy để tính toán calo.

Ăn khô heo cháy tỏi có mập không?

Khô heo cháy tỏi thường được làm bằng thịt heo thăn, vì vậy nếu bạn ăn quá nhiều sẽ có thể cung cấp một lượng chất béo và calo lớn cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu ăn với liều lượng vừa phải và kết hợp với một chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh, bạn hoàn toàn có thể thưởng thức món này mà không lo về lượng chất béo. Từ đó, không còn quan tâm đến khô heo cháy tỏi bao nhiêu calo nữa.

Giảm cân có ăn khô heo cháy tỏi được không?

Khô heo cháy tỏi bao nhiêu calo, có giảm cân được không? Khô heo cháy tỏi là một món ăn có nhiều đường và chất béo, do đó nó có nhiều calo và không phải là lựa chọn tốt cho những người đang cố gắng giảm cân. Tuy nhiên, nếu ăn khô heo cháy tỏi trong phạm vi calo hàng ngày của bạn và kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống tích cực, thì bạn vẫn có thể giảm cân được. 

Xem thêm: Cách làm khô heo cháy tỏi tại nhà đơn giản, dễ làm, siêu thơm

Cách làm khô heo cháy tỏi giảm cân tại nhà

Nguyên liệu chuẩn bị

Dưới đây là một số nguyên liệu chuẩn bị làm món khô heo cháy tỏi mà bạn có thể tham khảo để thực hiện như sau:

• Sả cây: 50 gram
• Ớt tươi: 20 gram
• Tép tỏi: 5 tép
• Ngũ vị hương: 5 gram
• Nước mắm: 40 ml
• Dầu ăn: 30 ml
• Bột điều: 2 gram
• Dầu hào: 30 gram
• Đường thốt nốt: 60 gram
• Ớt bột: 15 gram
• Thịt heo nạc vai: 1kg

Cách làm khô heo cháy tỏi bằng chảo chiên đơn giản

• Bước 1: Làm sốt gia vị thịt, bạn sẽ phải nghiền nhỏ các nguyên liệu và chia nhỏ ra bằng máy xay. Tiếp theo, trộn đường nốt, dầu ăn, dầu hào, nước mắm, bột điều, bột ngũ vị hương vào hỗn hợp nhuyễn. Cuối cùng, thêm bột trộn vào hỗn hợp này và trộn đều.
• Bước 2: Sơ chế phần thịt heo, cần được rửa sạch trước khi sơ chế. Sau đó, bạn cắt thịt heo thành từng miếng vuông rộng khoảng 2 hoặc 3 lóng tay. Đem thịt lột da trong vòng 20 đến 30 phút để thịt vừa chín tới, không nên để thịt quá chín. Sau khi thịt được bóc vỏ, bạn lột da và xé. Tiếp theo, trộn thịt heo với hỗn hợp gia vị đã pha trên và khoảng thời gian 3 tiếng để thấm vị sốt.
• Bước 3: Rang thịt heo, bạn thái lát thành lát và chiên trong dầu đến khi vàng đều và thơm. Sau đó, cho hỗn hợp thịt vào chiên và xào đều cho đến khi làm thịt heo khô lại. Tiếp theo, cho phần phi vàng vào đảo đều. Tắt bếp và cho khô heo cháy tỏi ra đĩa.

Lưu ý rằng, khô heo cháy tỏi cần rang làm sao cho vừa phải. Trong quá trình rang thịt, tỏi cũng cần được chiên đúng thời gian để giữ được hương vị thơm ngon của nó. Gia vị cần được cho vừa ăn để thịt không nhạt hoặc mặn. Khi hoàn thành, khô heo cháy tỏi sẽ có màu tự nhiên.

Lưu ý khi sử dụng khô heo cháy tỏi trong quá trình giảm cân

Nếu bạn muốn giảm cân, và quan tâm đến khô heo cháy tỏi bao nhiêu calo?  Bạn nên ăn khô heo cháy tỏi một cách hợp lý và có mức độ, không nên ăn quá nhiều. Khô heo cháy tỏi chứa nhiều đạm và chất béo, nên bạn cần phải tính toán lượng calo cần tiêu thụ trong ngày và điều chỉnh khẩu phần ăn phù hợp.

Bạn nên ăn khô heo cháy tỏi kèm với rau xanh hoặc các loại rau củ giúp cung cấp chất xơ và vitamin. Nên chọn phương pháp chế biến như nướng hoặc hấp thay vì chiên để giảm lượng mỡ và calo trong thực phẩm.

Đồng thời, bạn cũng nên kết hợp ăn uống đúng cách với việc tập thể dục và rèn luyện thói quen sống lành mạnh để đạt được hiệu quả giảm cân tốt nhất.

Khô heo cháy tỏi của Vyvy’s Farm vì sao lại nổi tiếng?

Không chỉ những loại ăn vặt khác như mứt sấy, khô gà, trái cây sấy dẻo, Vyvy’s Farm còn nổi tiếng với khô heo cháy tỏi cuốn hút ngay từ cái nhìn đầu tiên. Được đóng gói đẹp mắt, an toàn, những miếng khô heo được tẩm ướp gia vị đặc trưng chuẩn đặc sản Đà Lạt, khi ăn có cảm giác thơm thơm, ngon ngọt, chua cay đủ vị trong cùng một miếng khô heo cháy tỏi hấp dẫn.

Bằng những công thức gia truyền, sự mày mò tìm hiểu được những bí quyết của đất trời để tạo ra được món khô heo cháy tỏi nhức nách của Vyvy’s Farm như hôm nay. Còn chần chờ gì mà không đặt ngay khô heo cháy tỏi của Vyvy’s Farm để thưởng thức ngay thôi nào.

>>> Mua ngay: Khô heo cháy tỏi Đà Lạt mềm ngọt, dai ngon – Vyvy’s Farm

Hy vọng bài viết đã giúp cho nhiều khách hàng hình dụng được khô heo cháy tỏi bao nhiêu calo và tìm ra được những phương pháp ăn hợp lý cho món ăn hấp dẫn này. Chúc bạn có một ngày vui vẻ và tràn đầy nhiệt huyết.

Tiến hành MUA NGAY bạn nhé!

GỌI NGAY 08.2525.1515 ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN VÀ MUA HÀNG (SỈ/LẺ)

Website: www.vyvys.com

Văn phòng: 9/1 Trương Văn Hoàn, Phường 9, Đà Lạt

Điện thoại: 08.2525.1515

Mail: vyvysfarm@gmail.com