#1 Bồn sục massage có tốt không?

Dạo gần đây, xu hướng massage vào mỗi dịp nghỉ ngơi sau mệt mỏi đã dần trở nên thuộc với nhiều người. Massage vừa mang đến cảm giác thư giãn lại vừa hỗ trợ điều trị các bệnh cơ thể hiệu quả. Thế nhưng Bồn sục massage có tốt không? Hãy cùng Top1dexuat tìm hiểu ngay sau đây nhé.

Những lợi ích của bồn sục massage

Bồn sục massage hay còn gọi là bồn sục jacuzzi – Đây là một phát minh của người Ý tại California nhằm mang đến cho cộng đồng người dùng một sản phẩm có thể vừa có tác dụng thư giãn, vừa có tác dụng giảm thiểu tình trạng bệnh đau nhức xương khớp. Những lợi ích của bồn sục massage mà chắc chắn bạn sẽ cần biết trước khi lựa chọn đầu tư vào loại hình thư giãn này.

Massage thư giãn 

Còn gì tuyệt vời hơn là việc được massage sau thời gian học tập và làm việc mệt mỏi. Bồn sục massage có tác dụng kích thích các tế bào lưu thông máu và đường huyết đi khắp cơ thể.

Gia tăng hiệu suất thể dục thể thao 

Một lợi ích khá độc đáo mà bồn sục massage mang lại cho phần lớn vận động viên thể thao danh giá chính là những chiếc huy chương. Theo lời chia sẻ của một số ngôi sao thể thao như Troy Murphy, Amy Purdy… bể sục massage là một phần trong liệu trình tập luyện và nâng cao thể lực của họ.

Thư giãn

Stress là vấn đề mà bất kỳ ai trong cuộc sống này cũng phải gặp phải. Con người thường có xu hướng mặc kệ những cơn căng thẳng để dồn lại và gây nên khủng hoảng. Bồn sục massage sẽ hỗ trợ những người đang bị căng thẳng cảm thấy được thư giãn và đầu óc trở nên minh mẫn hơn.

Hạ huyết áp

Thông thường những người mắc phải bệnh liên quan đến huyết áp, tim mạch đều cần hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng bồn sục massage để hỗ trợ điều trị các bệnh này. Bồn sục massage có chức năng làm tăng nhịp tim và giảm huyết áp, điều này giúp giảm một phần áp lực cho tim.

Cải thiện tuần hoàn máu

Bồn sục massage hỗ trợ bắn ra các tia massage thủy lực kết hợp với nước ấm giúp làm tăng nhiệt độ cơ thể, giãn bớt mạch máu lưu thông theo điều kiện cho khí huyết được chảy ổn định hơn. Hơn hết, việc cải thiện tuần hoàn máu sẽ có chức năng giúp hạn chế tình trạng bị chuột rút, tê chân…

Cải thiện giấc ngủ

Theo nghiên cứu đến từ đại học Surrey, giấc ngủ có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể của mỗi con người. Nếu một người có chất lượng giấc ngủ kém sẽ thể hiện rõ ràng trên thần thái và sức khỏe tổng thể. Và bồn sục massage sẽ có tác dụng cải thiện giấc ngủ của bạn chỉ với các phương pháp vật lý bình thường. Nếu bạn vẫn đang vật lộn để tìm ra cách thức cho một giấc ngủ ngon thì bồn sục massage sẽ là một sự lựa chọn đáng lưu ý.

Bồn sục massage có tốt không?

Với hàng loạt lợi ích được nêu trên thì bồn sục massage chắc chắn sẽ rất tốt nếu bạn sử dụng đúng cách. Sử dụng bồn sục massage đúng cách tức là sử dụng đúng liều lượng, nếu cơ thể nên không khỏe mà muốn dùng bồn sục massage thì cần hỏi ý kiến của bác sĩ trước rồi mới tìm đến các spa trị liệu.

Bồn sục massage là giải pháp tuyệt vời để cải thiện sức khỏe. Thế nên, nếu bạn đang tìm kiếm đáp án cho câu hỏi Bồn sục massage có tốt không? thì bài viết này đã nêu rõ những gì mà bạn thắc mắc.

Nên sử dụng bồn sục massage với tần suất như thế nào?

Là một việc làm được nhiều bác sĩ khuyến nghị áp dụng để điều trị bệnh đau nhức và tim mạch cho cơ thể. Tuy nhiên, việc ngâm bồn sục massage hàng ngày với thời gian từ 1 đến 2 tiếng không thực sự tốt cho sức khỏe. Sẽ dễ tràn vào phổi và gây nên các bệnh viêm phế quản. Vậy tần suất ngâm nước ấm trong bồn sục massage bao nhiêu trên một tuần là hợp lý?

Theo lời của các chuyên gia nghiên cứu tại các spa chuyên nghiệp trên toàn thế giới, một người nên ngâm bồn sục massage hai lần cho một tuần, tốt nhất là vào giữa tuần và cuối tuần. Khi này cơ thể đã dần mất sức sau khoảng thời gian học tập và làm việc mệt mỏi, ngâm bồn sục massage phục hồi và cải thiện các cơ trên cơ thể được hoạt động tốt hơn vào hôm sau.

Trong trường hợp sức khỏe của bạn không tốt, bạn gặp phải các bệnh liên quan đến thanh quản, khí quản thì bạn chỉ nên ngâm bồn sục massage nhiều nhất là 1 lần/tuần.

Thư giãn trong một chiếc bồn tắm nước nóng rất tuyệt. Nhưng sẽ tuyệt vời hơn khi bạn biết những công dụng tuyệt vời mà bồn sục massage mang lại. Dù bạn có đang mắc các bệnh liên quan đến xương khớp, tim mạch hay không thì bạn cũng nên trải nghiệm massage với bồn sục một lần để tận hưởng sự thoải mái mà nó mang lại.

Tham khảo thêm tin tức tại danh mục: Bồn sục