#1 Thoái hóa đốt sống cổ: Nguyên nhân, triệu chứng, điều trị

Một trong những bệnh lý của bệnh xương khớp mà ⅔ dân số đều mắc phải một lần trong đời đó là thoái hóa đốt sống cổ hay còn gọi là thoái hóa cột sống cổ. Bệnh thoái hoá cột sống là bệnh lý liên quan đến hệ thống xương cột sống xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau. Tuy nhiên hiện nay, tình trạng bệnh thường xuyên xuất hiện nhiều ở độ tuổi từ 25 đến 30 do những thói quen sinh hoạt không lành mạnh. 

Vậy nguyên nhân phổ biến gây nên tình trạng thoái hóa đốt sống cổ là gì, triệu chứng và cách điều trị như thế nào. Hãy cùng Top1dexuat.com theo dõi bài viết này để biết thêm những lưu ý quan trọng của bệnh lý thoái hóa đốt sống cổ và cách phòng ngừa. 

Thoái hóa đốt sống cổ là gì? 

Thoái hóa đốt sống cổ (Cervical spondylosis) là một trong những bệnh lý về bệnh xương khớp ở các đốt sống cổ, là tình trạng cột sống bị suy yếu bắt đầu từ tình trạng hư khớp tại các diện cột sống, đĩa đệm đốt và các bao hoạt dịch, dây chằng và dần dần sau là thoái hóa đốt sống cổ. 

Bệnh thường bắt đầu khi xuất hiện tình trạng viêm và lắng đọng canxi trên dây chằng xung quanh cột sống. Tình trạng này khiến các lỗ liên hợp nằm sau đốt sống bị hẹp. Từ đó cản trở sự lưu thông tự nhiên của các mạch máu và các dây thần kinh bên trong.

Bệnh thoái hóa đốt sống cổ sẽ gây đau vùng cổ nhất là khi hoạt động mạnh hoặc vận động khu vực xoay quanh cổ, gáy như cúi xuống hoặc xoay ngửa cổ. Đây là bệnh lý khá phổ biến xuất hiện ở cả nam và nữ. 

Tuy nhiên tình trạng bệnh thường tiến triển chậm nên bệnh nhân thường không thể nhận biết sớm và có thể gặp thoái hóa ở bất kỳ đoạn nào. Giai đoạn thường gặp là C5-C6-C7. 

Thoái hoá đốt sống cổ có gây nguy hiểm không? 

Thoái hoá đốt sống cổ là bệnh lý liên quan đến sự lão hoá của hệ thống xương cột sống có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào. Nhiều người cho rằng, thoái hóa đốt sống cổ chỉ xảy ra với những người cao tuổi mà thường xem nhẹ các dấu hiệu ban đầu. 

Ngày nay tỷ lệ mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ ở những người trẻ tuổi ngày càng nhiều hơn, nhất là những người thường xuyên làm việc trước máy tính trong môi trường văn phòng, những người ít vận động cơ thể hoặc thường xuyên vận động mạnh gây tác động đến hệ thống xương cột sống, khu vực xung quanh vùng cổ. Thoái hóa đốt sống cổ gây cản trở các quá trình sinh hoạt, làm việc, lao động…. gây phiền toái đến cuộc sống hàng ngày.

Thoái hóa đốt sống cổ tuy không gây quá nhiều nguy hiểm cho người mắc bệnh. Tuy nhiên không nên xem thường tình trạng bệnh bởi chúng gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống hàng ngày. Cần được thăm khám và xử lý tình trạng thoái hóa đốt sống cổ sớm nhất để không gây những biến chứng nguy hiểm khác có thể xảy ra. 

Thoái hoá đốt sống cổ có điều trị được không? 

Tình trạng thoái hoá đốt sống cổ xảy ra sau nhiều quá trình tiến triển bệnh từ trước đó. Do đó, khả năng điều trị và phục hồi còn tùy thuộc vào sự nỗ lực của người mắc bệnh. Nếu tình trạng bệnh được phát hiện sớm và điều trị kịp thời nhanh chóng thì bệnh sẽ thuyên giảm và chữa khỏi nhanh chóng.

Không nên chủ quan nếu bản thân cảm thấy xuất hiện những dấu hiệu của bệnh hoặc tự ý áp dụng những phương pháp chưa được minh chứng hiệu quả. Bởi có thể gây nên những biến chứng ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khoẻ thậm chí khiến tình trạng bệnh tiến triển nặng hơn. 

Những nguyên nhân gây thoái hoá đốt sống cổ

Tình trạng bệnh thoái hóa đốt sống cổ xảy ra do rất nhiều nguyên nhân. Theo nhận định của các chuyên gia xương khớp, những nguyên nhân ngoại sinh và nguyên nhân nội sinh phổ biến gây nên tình trạng bệnh thoái hóa đốt sống cổ có thể kể đến như:

Hoạt động sai tư thế

Hoạt động sai tư thể là nguyên nhân hàng đầu khiến tỷ lệ mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ ở những người trẻ tuổi hiện nay. Những tư thế sai khiến người bệnh gặp phải tình trạng bệnh về xương khớp cổ đó là: ngồi một tư thế làm việc trong thời gian dài, ít vận động, ít đi lại, ngồi làm việc với máy tính trong tư thế cúi đầu quá lâu, thực hiện việc ngửa cổ quá nhiều hoặc thường xuyên mang vác nặng trên vùng lưng-cổ, ngủ gục trên bàn, ngồi vặn vẹo sai tư thế… 

Hoạt động sai tư thế khiến tác động lớn đến vùng cột sống gây nên tình trạng đau và dẫn đến hiện tượng thoái hoá. 

Thoái hoá đốt sống cổ do tuổi tác 

Đây là một trong những nguyên nhân không thể tránh khỏi ở những người cao tuổi. Tuy nhiên nó còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố và chế độ sinh hoạt, chăm sóc bản thân của người bệnh.

Theo nghiên cứu từ các chuyên gia, người ở độ tuổi 40 đến 50 tuổi có nguy cơ mắc phải bệnh lý thoái hoá đốt sống cổ cao nhất. Người vào độ tuổi này, xương khớp thường bắt đầu có dấu hiệu lão hóa. Đặc biệt những người có lối sống không khoa học, không lành mạnh và không có chế độ ăn uống hợp lý.

Thoái hoá đốt sống cổ do chế độ ăn uống thiếu khoa học 

Thường xuyên sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, tiêu thụ quá nhiều đường, đồ ngọt, đồ uống có gas là một trong những nguyên nhân khiến cột sống của người bệnh thiếu dưỡng chất gây nên tình trạng thoái hoá.

Ngoài ra, trong quá trình ăn uống không chú ý bổ sung các dưỡng chất như canxi, sắt, Kẽm, vitamin trong thực đơn hàng ngày cũng khiến xương khớp hoạt động yếu dần gây nên thoái hoá đốt sống. 

Thoái hoá đốt sống cổ do di truyền

Bệnh thoái hóa đốt sống cổ cũng là một trong những bệnh lý xảy ra do tính di truyền. Nếu trong gia đình có người mắc một số bệnh về xương khớp, hệ thống xương cột sống hay bệnh thoái hóa đốt sống cổ thì tỷ lệ mắc bệnh của những thành viên còn lại trong gia đình sẽ có nguy cơ cao hơn so với người bình thường. Do đó, nếu gia đình có tiền sử mắc bệnh, cần lưu ý và cẩn trọng hơn trong quá trình sinh hoạt, nghỉ ngơi hàng ngày.

Thay đổi cấu trúc đĩa đệm, cột sống

Nguy cơ mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ có tỷ lệ cao hơn nếu cơ thể có sự thay đổi cấu trúc đĩa đệm, cột sống. Một trong những tình trạng mà người bệnh dễ mắc phải khi thay đổi cấu trúc là mất nước đĩa đệm. Tình trạng này thường xuất hiện ở độ tuổi sau 40. Ngoài ra, những tình trạng khác như thoát vị đĩa đệm, tăng sinh xương tạo thành gai xương, xơ hoá dây chằng…

Do các chấn thương 

Những người đã từng mắc phải các tổn thương tại cổ do quá trình hoạt động như lao động, tập thể thao, tai nạn giao thông, do quá trình sinh hoạt hàng ngày… là những nguy cơ dễ gây nên tình trạng thoái hoá đốt sống cổ. Nhất là những tổn thương không được điều trị tận gốc vẫn còn những biến chứng nguy hiểm khác. 

Dấu hiệu thoái hoá đốt sống cổ 

Bệnh lý thoái hoá đốt sống cổ thường tiến triển khá chậm. Do đó, ở những giai đoạn bắt đầu người bệnh thường không cảm nhận được những dấu hiệu bất thường. Một số biểu hiện không có triệu chứng rõ ràng hoặc dễ gây nhầm lẫn với một số triệu chứng khác. 

Nếu tình trạng chuyển biến nặng, bệnh sẽ gây nên những tổn thương trên cột sống. Từ đó, triệu chứng sẽ xuất hiện nhiều hơn. Một số dấu hiệu thường gặp của bệnh thoái hoá đốt sống cổ đó là: 

Đau nhức, khó khăn trong việc hoạt động 

Xuất hiện những cơn đau nhức kéo dài, mệt mỏi xung quanh vùng cổ, vai gáy đôi khi gây nên tình trạng vẹo cổ, sái cổ…

Cơn đau nhức kéo dài gây khó khăn trong việc sinh hoạt và hoạt động. Thậm chí một số trường hợp gây nên tình trạng đau đầu, gây nhức đầu ở vùng trán, vùng chẩm, cơn đau xuất phát từ gáy xuống một hoặc hai bên cánh tay. 

Mất cảm giác chi trên 

Những cảm đau nhức ảnh hưởng đến hệ thần kinh, các sợi thần kinh bị chèn ép gây nên tình trạng tê bì từ phần vai xuống cánh tay. Cảm giác như “điện giật” mỗi khi cơn đau xuất hiện.

Một số trường hợp nặng người mắc có thể khiến bệnh nhân bị teo cơ và mất cảm giác sâu ở hai phần cánh tay. Ảnh hưởng đến quá trình sinh hoạt và thực hiện các động tác cầm nắm. 

Đơ cứng cổ vào buổi sáng 

Nếu như người bệnh nằm sai tư thế hoặc gặp thời tiết không thuận lợi sẽ gặp phải tình trạng đơ cứng cổ vào sáng hôm sau. Tình trạng này ảnh hưởng đến quá trình sinh hoạt hoạt động như gặp khó khăn khi xoay người sang hai bên, khi cúi người, xoay cổ hoặc ngửa cổ.

Người bệnh cảm thấy đau nhức vùng vai gáy hoặc sau đầu. Cơn đau kéo dài và âm ỉ lan đến vùng đầu bên phải thậm chí gây ra một số triệu chứng kèm theo như hắt hơi hoặc ho. 

Dấu hiệu Lhermitte

Dấu hiệu Lhermitte là một trong những triệu chứng thường gặp ở thoái hoá đốt sống cổ. Dấu hiệu gây ra tình trạng luồng điện chạy qua đột ngột đi từ cổ xuống xương sống thậm chi lan xuống các ngón tay, chân. Tình trạng càng nghiêm trọng hơn nếu như bệnh nhân cúi người về phía trước. 

Các triệu chứng khác

Một số triệu chứng khác như nấc, ngáp, mất thăng bằng không thể làm chủ được thăng bằng, chóng mặt… nếu bệnh nhân bị tổn thương ở các đốt sống C1-C2 hoặc C4. 

Điều trị thoái hoá đốt sống cổ 

Tuy bệnh thoái hóa đốt sống cổ thường là bệnh lý phổ biến ở độ tuổi cao. Tuy nhiên, có thể giúp ngăn chặn và giảm nhẹ các triệu chứng bệnh sẽ giúp cơ thể không phải đối mặt với những biến chứng nặng nề do bệnh gây ra, tăng khả năng vận động của các đốt sống cổ. Để có thể điều trị và ngăn ngừa thoái hoá đốt sống cổ có thể áp dụng những phương pháp như: 

Để đốt sống được nghỉ ngơi, thư giãn 

Nếu tình trạng bệnh còn ở mức độ nhẹ người bệnh có thể nghỉ ngơi để giải tỏa căng thẳng bằng cách nghe nhạc thư giãn, giải stress bằng đi du lịch cùng gia đình, đi dạo phố, massage… 

Để đốt sống được thoải mái nghỉ ngơi khi nằm ngủ nên lựa chọn loại gối êm ái, kê gối cao vừa phải và chuyển mình để máu được lưu thông tốt hơn. 

Chườm nóng, lạnh 

Những cơn đau ở cổ có thể được xoa dịu khi người bệnh áp dụng phương pháp chườm nóng, lạnh. Phương pháp này giúp kích thích khả năng tuần hoàn máu giúp khống chế các cơn đau nhức ở vùng cổ. 

Thực hiện các thao tác chườm nóng sau đó chườm lạnh nên khu vực tổn thương xung quanh đốt sống cổ. Tuy nhiên không chườm đá lạnh trực tiếp mà nên quấn vào khăn mềm để dễ dàng thực hiện các thao tác chuyển động. Nên di chuyển nhiều khu vực chứ không tập trung tại một vị trí sưng, đau. 

Thoái hoá đốt sống cổ ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như các hoạt động sinh hoạt của mỗi người. Do đó, người bệnh nên được thăm khám để có thể tìm ra phương pháp điều trị kịp thời và ngăn chặn tình trạng bệnh bằng cách thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt hằng ngày.